几天光阴，如同被微风拂过的书页，轻轻翻过。
对于转生魔族少女夏优子而言，在水秀女子高中的生活，似乎正朝着她曾经奢望的平凡日常滑行。那种时刻提心吊胆、害怕身份暴露的尖锐焦虑，如同被磨钝了棱角，渐渐沉入心底。
她开始能够像呼吸一样，自然地收敛起那身不容于世的魔族气息，尽管距离随心所欲地控制变身，尤其是在情绪激动时完美隐藏尾巴和角，还有漫漫长路，但至少，她不再是一个行走的魔力泄漏源了。
校园生活波澜不惊。课堂依旧令人昏昏欲睡，数学符号和古文语法在她眼里依旧是堪比魔族咒文的天书。但变化，在细微处悄然发生。
最明显的，是坐在她后桌的夜代米拉。这位有着淡紫色瞳孔、性格内向得像含羞草一样的少女，最近表现出一种近乎笨拙的积极。
她会用指尖轻轻戳夏优子的后背，递过来一本笔记工整得如同印刷体的笔记本，声音细弱得像蝴蝶振翅：“夏、夏优子同学……这、这个……如果你需要的话……”
每一次，夏优子接过笔记时，都能看到米拉迅速染上红晕的脸颊和躲闪的目光，那副模样，活像一只好不容易鼓起勇气靠近，却又随时准备受惊逃开的小动物。
夏优子心里那点小小的、属于魔族的虚荣心得到了极大的满足。她几乎能肯定，这肯定跟自己那无处安放的魔族魅力脱不了干系——那种对特定敏感体质尤其是同为异类或内心孤寂者天然的吸引力。
佐藤优香曾冷静地分析过这点，但夏优子更愿意将其归功于自己或许并不存在的“人格魅力”。
看着如此社恐又害羞的美少女主动靠近，她甚至有点坏心眼地想，要是自己再不小心多散发一点点魔力，这位夜代同学会不会直接晕厥过去？当然，想归想，她对这份小心翼翼的善意，还是十分受用和珍惜的。
至于那位曾让她心惊胆战的同族——魔族干部暗夜蜜拉，自那次公园袭击被魔法少女击退后，便彻底销声匿迹。
新闻里偶尔还会有魔法少女在其他区域解决小型魔族骚乱的报道，但再没有暗夜蜜拉的消息。这暂时的风平浪静，让夏优子在松了口气的同时，心底也藏着一丝难以言喻的不安。
那个狂躁的同族，真的会就此放弃吗？
除了夜代米拉，班级里的其他同学也渐渐成了她日常风景的一部分。
中二病少女星宫梦，依旧会时不时以星辰魔导师的名义，发出一些让人摸不着头脑的契约邀请，台词羞耻度爆表。夏优子虽然听得云里雾里，但觉得她努力扮演角色的样子莫名可爱，像一只张牙舞爪却毫无威胁的小猫。
而那位粉毛忍者服部泷，自从那次和不打不相识后，关系也变得微妙起来。泷虽然表面上还是一副监视可疑分子的傲娇态度，但在那个由源小云帮忙注册、夏优子口述指导打字的社交账号上，两人的互动却频繁了许多。
泷会发来一些忍术修炼的吐槽“今日修习隐身术，失败，撞树三次，痛！”，或者一些看起来像是随手拍的天空、街景照片，偶尔还会别别扭扭地提醒她“最近XX区域有不良出动，放学绕行”。
夏优子则会回复一些“注意安全”或者“照片很好看”之类的话。这种隔着屏幕的、略显生涩的交流，让她感受到一种不同于面对面接触的轻松。
今天下午放课后，夏优子熟练地用“啊，我还有点事，下次一定！”的万能借口，婉拒了星宫梦那如同游戏NPC固定台词般的魔法研究结社探险邀约。
她看着星宫梦略带失望但很快又元气满满地去找其他同学的身影，忍不住笑了笑。这样的日常，平淡，却让她感到一种前所未有的充实。
然而，这份平静，在她收拾好书包，习惯性地看向源小云，准备像往常一样结伴回家时，被打破了。
教室门口，佐藤优香不知何时已然站在那里。她今天没有穿那身标志性的研究员白大褂或是严肃的行政装束，而是换上了一套深蓝色的、剪裁利落的运动服，头发也罕见地扎成了高马尾，平光眼镜后的目光锐利，整个人散发着一股蓄势待发的精干气息。
源小云则安静地立在她身侧，依旧是标准的校服装扮，但那双蓝色的眼眸中，似乎也闪烁着某种名为决心的数据流。
一股强烈的不祥预感，如同冰冷的蟒蛇蛇，瞬间缠上了夏优子的脊椎。
“夏优子，跟我们走。”佐藤优香开口，声音平静，却带着不容置疑的力度。
“去、去哪？”夏优子下意识地抱紧了自己的书包，仿佛那是最后的盾牌，脚步不由自主地往后挪了半步。
“操场。”源小云言简意赅地接话，语气平稳得像在播报天气预报，
“根据近期对你的生理数据监测与行为模式分析，优子，你的基础身体素质，特别是心肺耐力、肌肉持久力与体能恢复速度，严重低于同龄健康人类女性的平均水平，甚至触及不健康阈值。这不仅是潜在的健康隐患，也对你稳定控制自身魔力构成了负面影响。因此，经评估，决定从今日起，对你实施系统性的体能强化训练。”
夏优子如遭五雷轰顶，整个人僵在原地，嘴巴张得能塞进一个鸡蛋。
体……体能训练？！开什么宇宙级玩笑！她是个魔族！虽然是转生的、有点废柴的魔族！她的目标是像人类一样平静地生活，不是像人类运动员一样去挑战生理极限啊！
“等……等等！佐藤小姐！小云！”夏优子试图垂死挣扎，声音都带上了哭腔，“我……我不是已经能收敛魔力了吗？你看我这几天多安分！尾巴和角都藏得好好的！为什么还要折磨我这可怜的肉体啊？！这跟魔力控制有什么关系嘛！”
佐藤优香推了推眼镜，镜片反射出冷静的光斑，开始用她那研究员式的逻辑进行拆解：
“首先，魔力控制与肉体强度并非两个独立的系统。一个强健的、机能良好的身体，能够提供更稳定、更强大的能量承载基础，这就像容器与内容物的关系。容器越坚固，越能承受内部能量的波动，从而间接提升你对魔力的控制精度和稳定性，降低失控风险。
其次，优子小姐，你虽然凭借魔族体质拥有超越常人的瞬间爆发力，但你的基础耐力、协调性、柔韧性和抗疲劳能力极其低下。这意味着，在任何可能发生的突发冲突或危险情境中，你极有可能因体力不支而陷入困境，甚至连有效逃跑都无法做到。最后，”
她的目光扫过夏优子纤细得仿佛一折就断的手臂和腿，“你此前的流浪和营养不良，对身体机能造成了深度亏空，现在的训练，也是基于健康考虑的必要的康复手段。”
“可、可是……”夏优子脑子一团乱麻，还想找理由反驳。
“没有可是。”佐藤优香直接打断，语气斩钉截铁，“计划已启动。第一阶段，基础耐力训练，从最简单的慢跑开始。今日目标：连续慢跑三公里。”
三……三公里？！夏优子眼前一黑，感觉脚下的地板都在旋转。她平时从家慢悠悠晃到学校这几百米的路程都觉得是负担，三公里对她而言，无异于一场通往地狱的马拉松！这绝对是谋杀！是针对魔族的慢性屠杀！
“小云！你忍心吗？你忍心看着你的好朋友……你唯一的优子……遭受这种非人的折磨吗？”夏优子转向源小云，使出了最后的杀手锏——装可怜。
她努力眨巴着眼睛，试图挤出几滴生理盐水，配上那副累赘般的柔弱表情，希望能唤醒机器人少女那尚未完全人性化的同情心。
源小云歪了歪头，眼中数据流光般闪烁了一下，然后用她那特有的、平稳无波的声线回答：
“优子，综合数据库分析显示，科学合理的体育锻炼能有效促进人体内啡肽和多巴胺的分泌，显著提升情绪稳定性与幸福感，这对于需要保持情绪平稳以控制魔力的你而言，具有积极的辅助作用。此外，我会全程陪同，实时监测你的心率、血氧饱和度、步态等各项生理指标，确保训练过程在安全范围内进行。”
夏优子：“……” 完了，没救了。连小云都被佐藤小姐那套严丝合缝的科学理论彻底洗脑了。她感觉自己就像实验台上被固定好的青蛙，除了接受命运，别无选择。
于是，在水秀女子高中被夕阳染成金红色的操场上，出现了一幅极不协调的画面：一位身着专业运动服、表情冷峻、步伐稳健的年轻女性，一位校服整齐、跑动姿势精准得像机械钟摆的棕发少女，以及一位才跑了不到一圈就已经东倒西歪、气喘如牛、脸色惨白如同刚从水里捞上来的双马尾少女。
“呼……呼……哈……不、不行了……我真的……要死了……”刚跑完不到四百米，夏优子就觉得肺部像是被塞进了一团火，灼痛难忍。双腿如同灌满了铅水，每一步都沉重得需要耗费全身的力气。汗水瞬间涌出，浸湿了额前的刘海和单薄的校服后背，黏糊糊地贴在皮肤上，难受极了。
“调整呼吸节奏！鼻吸口呼，两步一吸，两步一呼！保持节奏！不要用嘴大口喘气，会引起呼吸道不适！”佐藤优香跑在她身侧，气息均匀，声音清晰而冷静，如同在实验室里宣读操作规范，还不时出声纠正，
“背部挺直！不要驼背！手臂自然摆动，不要耸肩！核心肌群收紧，用臀部和大腿发力！”
夏优子很想哭，或者说，她连哭的力气都没有了。她感觉自己的五脏六腑都在疯狂抗议，喉咙深处弥漫着一股若有若无的铁锈味。她上辈子救人而死加上这辈子乞丐生涯，都没遭过这种罪！为什么当个魔族还要体验人类极限运动的苦楚啊！这根本不魔族！
“佐藤小姐……我、我都……已经能……控制魔力了……为什么……还要……受这种苦啊……”她一边苟延残喘，一边用尽最后一丝力气发出灵魂拷问。
佐藤优香侧头瞥了她一眼，脚下速度丝毫不减：
“原理我已经阐述过。简而言之，这是为了让你更完全地掌控自身，无论是能量还是肉体。更重要的是，优子小姐，你的绝对力量或许因种族优势强于普通人，但你的耐力、你的续航能力，是致命短板。
试想，若你魔化后，只能高强度战斗三分钟便因体力耗尽而解除状态，那与无法魔化有何本质区别？甚至更危险。因此，夯实体能基础，是必要且紧迫的训练。”
“三分钟……也太看不起魔了……”夏优子有气无力地小声嘟囔，但连反驳的词汇都组织不起来了。她只觉得夕阳的光芒变得格外刺眼，脚下的塑胶跑道仿佛延伸向了无限远的地平线，永无尽头。
源小云则如同一个贴身健康监测仪，始终保持在夏优子的另一侧，用平静的语调播报着冰冷的数据：
“优子，当前心率172次/分，已远超有氧运动区间上限，进入无氧代谢状态，乳酸堆积加速。建议适当降低步频。注意，你的跑动轨迹出现左偏，偏移角度约5度。体表温度升高，汗液蒸发速率加快，需注意后续水分和电解质补充。”
夏优子听着这些毫无感情的数据播报，只想立刻原地躺平，闭上眼睛，假装自己只是一具无害的尸体。
一圈，两圈……标准的操场跑道一圈四百米，三公里意味着要足足跑完七圈半。对夏优子而言，这每一圈都像是在地狱的边缘徘徊。
她的意识开始模糊，视野里只剩下前方佐藤优香那稳定得令人绝望的背影，耳边充斥着自已如同破风箱般粗重的喘息、心脏快要撞破胸腔的狂跳，以及佐藤优香永不疲倦的技术指导和源小云精准到秒的数据提醒。
汗水流进眼睛，又涩又痛，她几乎看不清前路。好几次，她都感觉双腿一软，身体不受控制地要向地面栽去，但每一次，都会被身旁的佐藤优香眼疾手快地一把抓住胳膊，用一种近乎粗暴的力量将她拽回，强迫她继续迈动如同灌铅的双腿。
“坚持！不要停下！突破生理极限是体能提升的必经之路！肌肉的酸痛是成长的信号！”佐藤优香的声音带着一种不容置疑的严厉，像鞭子一样抽打着夏优子濒临崩溃的神经。
夏优子在心里已经把佐藤优香骂了无数遍“魔鬼”、“冷血科学家”、“没有感情的训练机器”，但身体却可悲地被那股力量牵引着，机械地向前挪动。她甚至开始天马行空地胡思乱想：佐藤小姐这体力也太变态了！她以前在研究所到底是搞生物研究的还是搞特种兵体能训练的？
就在夏优子感觉自己的意识即将脱离肉体，灵魂快要升天之际，源小云那如同天籁般的声音终于响起：“优子，预设的三公里跑动距离已完成。可以停止奔跑，但请立即转为慢步走，进行整理活动，切勿立刻静止或坐下。”
“完……完成了？”夏优子如闻仙乐，紧绷的弦瞬间断裂，双腿一软，整个人就要往地上瘫去。
“不准坐！”佐藤优香再次一把捞住她，几乎是将她半提起来，“剧烈运动后急停或静坐，可能导致脑部供血不足，引发眩晕甚至昏厥。慢走！深呼吸！调整！”
夏优子几乎是被佐藤优香半搀半抱着，在跑道上深一脚浅一脚地踉跄行走。她全身的肌肉都在疯狂叫嚣着酸痛，每一个细胞都在呐喊着要休息。她感觉自己像一条被扔在沙滩上的鱼，只剩下张大嘴巴拼命呼吸的力气。
夕阳将她们的影子在跑道上拉得细长。夏优子狼狈不堪，汗水淋漓，头发凌乱；佐藤优香虽然呼吸也略微急促，额角见汗，但整体依旧保持着惊人的冷静和稳定；源小云则像个没事人一样，连发丝都没有乱上一根。
而与此同时，在操场旁那座教学楼空旷的天台上，一道纤细的身影，正凭栏而立。
夜代米拉淡紫色的瞳孔，清晰地映照出跑道上那三个人的身影，目光焦点牢牢锁定在那个累得几乎失去意识的双马尾少女身上。她看着夏优子痛苦的表情，踉跄的步伐，看着佐藤优香那近乎严苛的督促和不容反抗的扶持，纤细的手指不自觉地紧紧攥住了冰凉的栏杆，指节因用力而泛白。
优子……她为什么要受这种苦？那个佐藤优香，到底在干什么？那种训练方式，简直像是在逼迫……一种混合着心疼、不解、以及一丝难以名状的焦躁情绪，在她心底蔓延开来。她看不透佐藤优香的意图，但这种看似“折磨”的场景，让她感到极度不适。
一阵晚风吹过，拂动她淡紫色的发丝。她微微蹙眉，最后深深地望了一眼操场上那个小小的、挣扎的身影，眼中闪过一丝复杂难明的光芒。随即，她悄无声息地向后退去，身影融入天台蓄水箱投下的阴影之中。下一刻，一道极其细微、几乎难以察觉的空间波动如同涟漪般荡开，天台之上，已是空无一人。
操场上，夏优子终于勉强缓过一口气，几乎是被佐藤优香拖着，瘫坐在了跑道边的草地上。她仰望着被夕阳烧成橘红色的天空，大口喘着气，连抱怨的力气都没有了，只剩下劫后余生般的虚脱。
操场上，夏优子终于缓过一口气，瘫坐在跑道边的草地上，望着橘红色的天空，欲哭无泪。
她的受难日，看来才刚刚开始。