云栖月咀嚼着这两个字，她曾听闻凡间的武夫需要用淬炼肉身的方法锻炼体魄，但没想到天上的仙人居然也会如此。
“嗯，锻体，又名淬体，炼体，一般是体修的修炼方式，靠不断锤炼自身肉体，然后一力破万法，是一种十分古老的修仙流派。”
幽玄为云栖月解释，作为不知道多少年前的修士，她的知识储备就远不是这位凡人少女可以比拟的，更何况锻体之法并非什么高深的修行方式，体修一道也尚未绝技，只是因为偏离主流而少有人主修罢了。
“小绮莜她虽然不是体修，但为了夯实基础，进行锻体就是必不可少的一环，所以我的条件就是，让你帮助小绮莜进行锻体，作为交换，我则会定期辅助你修行，怎么样？很划算吧？”
体修一道十分艰难，而且玄天剑宗是剑道门派，武绮莜也已经修行剑道功法，所以幽玄也没有让对方转修炼体的想法。
不过炼体一道与剑道并不冲突，甚至可以说是相辅相成，锻体虽然不能作为主修，在用来锻炼基础，提升身体强度却是再合适不过。
“居然在这里等着我啊……嘛，不过这也正合我意，所谓无功不受禄，我也不想白白占了前辈的便宜，而且帮助四师姐修行，本就是我作为师妹应尽的义务。”
云栖月眼底亮了亮，爽快答应下来，心中也默默的将幽玄的话语牢牢记住。
【锻体之法……虽然师傅并未教我，但既然这般有用，那在之后我或许也可以试着学习一下】
“爽快，既然如此那我也不卖关子了，我这里有一本十分适合小绮莜的锻体之法，但想要修炼的话，就需要你的帮助，接下来我会将这本锻体之法传入你的脑海，你且记好。”
说完，幽玄便挥舞手中的折扇，将一道灵气注入云栖月的眉心。
这道灵气内记载着一本名为《五脏锻元经》的锻体法门，是上古体修的入门功法，专司淬炼五脏六腑，锻炼皮肉，正好适配武绮莜的剑道根基。
只是这个修炼方法，就有些……额，难以形容。
别的锻体之法，都需要妖血浸泡，日食妖兽血肉和日以继日苦修共同进行，而《五脏锻元经》则不需要这么麻烦。
因为这本锻体之法的练习方式只有一个，那就是挨打，挨很重的打。
“也就是说，如果要辅助四师姐修炼这本锻体法门，就需要我在旁边打她，她还不能防御？”
看完脑海中的功夫信息后，云栖月脸色通红，不敢直视眼前的武绮莜。
因为按照幽玄给的办法，想要辅助修炼的话，就需要她用鞭子抽武绮莜，而且在此期间武绮莜需要将衣服脱下，只留下贴身内衣与自己坦诚相待。
在这个只有女性的修仙世界，哪怕云栖月尚未成熟，也知道这样的肌肤之亲是绝对不可以的。
这锻体之法，未免也太羞耻了一些吧？
“没错，虽然这种锻体方式很疼，但可以省去很多繁杂的炼体步骤。”
“既然如此，那前辈为何不亲自动手？”
云栖月反问。
“如果可以的话，我也想亲自动手，但我目前只是一缕残魂，连实体都凝聚不起来的那种，怎么可能有能力动手去打小绮莜。”
幽玄面露苦色，道出了自己不能亲自为武绮莜进行锻体的原因。
“那，武绮莜师姐你没关系吗？虽然我们是同门，但要这样坦诚相待，恐怕就有些不妥吧？”
云栖月转头看向武绮莜，此刻的她脸上也因为想到《五脏锻元经》的锻体方式而十分通红，但比起这份羞涩，她眼中想要变强的决心就更胜一筹。
“没问题，区区锻体而已，为了变强，我可以付出一切代价。”
武绮莜小脸僵硬，眼神坚毅的说道，如果换作是之前，她肯定不会如此急于求成，毕竟修炼功法时，她的体魄也会自行成长，虽然会慢一些，但随着修为精进，她的肉体也能逐渐变强。
但现在不一样，为了打败那个人，为了在三年之约中取胜，她就必须要走捷径，要无所不用其极的变强！
【只要可以打败那个人，只要可以将之前退婚时遭受的屈辱尽数返还，区区感到羞耻又如何？更何况栖月还是我的师妹，她年龄尚小，还不懂得女女之情，既是如此，那我又有什么好犹豫的。】
武绮莜充满了决心，她将双手搭在云栖月的肩膀上，郑重的请求道：
“栖月师妹，请帮我锻体吧，我有不得不变强的理由，所以我就必须修炼这《五脏锻元经》不可。”
“四师姐……”
云栖月与武绮莜四目相对，察觉了对方心中的觉悟。
抛开过程不谈，修炼这《五脏锻元经》的效果绝对是物超所值，毕竟炼体修为在同境界修士之中属于是重中之重，经过锻体后，强大的肉身就可以让武绮莜在战斗中事半功倍，做到同阶无敌甚至越阶挑战也不在话下。
这份强大，的确值得武绮莜如此执着。
【但四师姐她为什么这么急于变强？修炼《五脏锻元经》的代价不只是羞耻，还要遭受极大的疼痛，这其中的痛苦，就算她是大毅力之人，恐怕也难以承受。】
在武绮莜的眼中，云栖月看到了想要变强的觉悟，但她却好奇这份觉悟从何而来。
虽说追求强大是修士之本，但云栖月敏锐的直觉就能察觉到武绮莜是别有所图。
她为什么想要变强？为什么不惜承受痛苦，也要修炼《五脏锻元经》？
【具体的原因等锻体结束之后再问吧，看师姐的样子，就算我拒绝了她，她应该也会找别人帮忙，既然如此，那还不如让我帮师姐完成锻体。】
云栖月在心中默默想着，她实在是无法拒绝认真拜托自己的武绮莜，都是同门一场，看见师姐有求于自己，她又怎能不伸出援手？
【既然四师姐这么想要变强，那自己就帮帮她吧。】
想到这，云栖月深呼气一口气，对着眼前的武绮莜说：
“好吧，既然如此，那我就帮四师姐你修炼这《五脏锻元经》吧。”