何柔柔于王座之下行礼，脸上的表情已经能用惶恐来形容了。
“宁宗主，救出大小姐一事不能再拖了！我这几日默默潜行在那谭笙身边，大小姐可谓处于水深火热之中！不但被那畜生带进青楼，当晚甚至还想让大小姐侍寝！后续由于我被发现了，所以撤离，不知道大小姐那晚遭遇了怎样的对待啊！”
这一番话说的宁盈也不禁皱起了眉头：“月舞影那妖女再怎么说也是地仙修为，不可能蠢到这种地步啊，惹恼了我们广寒宗于她而言有什么好处……”
“宁宗主，那月舞影应该是交代过不能对大小姐她怎么样，但最后实施下来还是在谭笙身上啊，万一那家伙觊觎大小姐的美貌，想着现在先享受，事后死了也值了，那我们可是得不偿失啊！”
何柔柔说的十分急切，她是真的忍不住了。
“我也想赶紧和月舞影谈判把她赎回来，但这个妖女几番推脱，像是要加些筹码。”宁盈叹了口气，自己现在只有宁青玉这一个女儿，虽然有些叛逆，但终究是不能出事，她现在一心炼体，对于广寒宗代代相传的功法寒玉决更是完全没碰过，自己又怎么能放心把诺大的广寒宗交给她呢……
略微思考了一会，宁盈看着何柔柔，轻轻一挥手，一个青白色的光球便缓缓飞到何柔柔的身边。
“此乃以寒玉决为调理，青丘狐族之精华所凝结而成的果实，服下之后，你可以短暂的化身为青丘狐族进行战斗，面对元婴境以下的人都可以碾压。利用好你的能力，抓住机会，能不暴露你的身份，把她带回来最好。”
“这……”何柔柔看着宁盈所给予的果实，心中不免一阵颤栗，这算是广寒宗压箱底的东西了，这都拿出来给自己用……
她心中的决心更甚，坚定地向宁盈回话：“……在下定不负宁宗主的厚望！”
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宁青玉这一觉睡得够久。
等她迷迷糊糊睁开双眼，便看见正午的太阳从窗户中穿过。
反应过来大概时间之后，只是一瞬间，她便猛然惊醒。
这都几点了？今天怎么睡的这么晚？
心中陡然蔓延起焦急的情绪，她现在只想赶紧找个地方锻炼。
炼体和练气不同，炼体之人需要征服的是自己，想要获得提升，他们必须坚持极度的自律，高强度的锻炼，一旦怠惰下来，不但无法精进，甚至还有倒退的可能性。
昨日和谭笙在外面玩了一天，本就没什么锻炼，想着今天早起补回来，没想到反而起的更晚了。
宁青玉急忙起身下床，刚推开门，却看见谭笙坐在客厅，桌子上摆满了各种各样的烧菜。
见她出来，谭笙不急不忙地招呼她过来坐下：“宁小姐醒了？这也到晌午时分了，先吃饭吧。”
“不了，今日起晚了，还没有锻炼呢。”
宁青玉不为所动，正想往门外走。
看她这番模样，谭笙只是微微一笑，端起一盘爆炒黄牛肉，递给宁青玉：“想锻炼也不急这一下，不如闻闻味道，尝两口再走呢？”
“唔……”
听谭笙这么一说，她还真有点饿了，有些不好意思地接过那盘肉，先是轻轻嗅了嗅。味道的确不错，似乎和昨天那盘牛肉炒饭的味道差不多，有点上头，于是她用指尖钳起来两块，放进自己口中。
“呵呵，味道不错吧？要不要坐下来多吃一些？”
“嗯……确实好吃，不过现在没空，等我回来再说吧。”
宁青玉放下盘子直接出门，这下倒让谭笙有些意外，于是他也放下筷子，跟着宁青玉一起出去了。
在谭笙的设想里，不应该是这样。
宁青玉的晚起的确和谭笙有关，他给予宁青玉的那套被褥带有极强的睡眠效果，平日谭笙都不会拿出来用，那天为了让宁青玉上钩，特意布置了一番，营造出自己一直在用的假象。
而今天中午做的这些菜，也添加了昨天那碗牛饭炒饭相同的东西，放在蓝星，这玩意只要沾染了一次，第二次几乎没人能拒绝，而宁青玉却丝毫没有上头的感觉，看来炼体之人和普通人的意志力不能一概而论呐……
谭笙摇摇头，不过嘛……
晚起之时，吃东西之时，这些懒惰的行为已经发生，虽然她嘴上说着不要，但浑身的欲望能量已经不自觉的泄出来了呢……呼呼……第一次得到体修的欲望能量，好想现在就狠狠研究一番呐……
不过现在他必须得跟着宁青玉，毕竟再怎么说她现在也是合欢宗的俘虏，自己总得看着点，出了什么意外自己可担当不起。
在路上，宁青玉问谭笙：“你们合欢宗有什么锻炼的好地方么？”
“呃……不知道你要什么样的，毕竟我们这没人炼体。”
“有重物，最好是山崖一类的地方。”
“那倒是也有。”
谭笙摸着下巴，思考了一会，便领着她来到了山顶大殿后面的悬崖边。
这地方的悬崖跳下去只能直达山脚的，旁边岩石什么的也不少。
而宁青玉左右打量了一番，然后举起一块大概有三个谭笙那么大的石头，在手中掂量了一番，随后叹了口气：“唉……现在只能做到这种程度了吗……你就不能让你宗主给我把这个卸劲术给收了么，我锻炼都不得劲。”
“我倒是无所谓，但对于宗主她老人家来说，那样的你太过危险了吧？她也得为了宗门考量。”
谭笙摊摊手，一副无奈的样子。
“唉……真是麻烦。”
宁青玉摇着头，随即脱下自己的外衣，放在山崖上，随即自己就打算这样往下爬。
这番操作给谭笙看的心惊肉跳的，这炼体的家伙都这么疯的吗？千米高的悬崖说爬就爬？这要是不小心摔下去了，不得这一块那一块的？
放心不下的谭笙口中念起御空术，缓缓漂浮在空中，紧盯着宁青玉的情况。
不看不知道一看吓一跳。
我嘞个头朝下单手爬悬崖啊。
这是人能干出来的事情？
锻炼中的宁青玉浑身发力，腹部肌肉线条尤其显眼，如此强劲的身材让谭笙一个男人都有些羡慕。
哼……迟早让你从结结实实变得香香软软……