莉莉安和马丁团长道了声谢，就进入了小操场。
等莉莉安进去，确定莉莉安没出来，马丁团长招来一名骑士。
“你去找柯恩伯爵家问问，骑快马。”
莉莉安身份确实不一般，但是柯恩伯爵这个身份还是要确认下的，这种事情可不能出差错。
莉莉安关上小操场的门，转身打量着这里。
这是个大致2，300平米的小操场，被三米多高的石墙围着，石墙的一边是固定器械，中间还有一些穿着铁制铠甲的木头人。
一排排石锁摆放在一起，还有一些黑色的管子堆在一起，其他就是一些单杠之类的，没有类似于前世健身房里面的那些固定器械，比较可惜。
不过莉莉安很是满意，这里确实很适合一个人进行锻炼。
她走到石锁旁边，扫视了一下，还好这个世界单位和前世差不多，认起来没有什么障碍。
于是莉莉安很是自信的挑了一对标着15kg的石锁。
然后用尽了吃奶的力气，才堪堪让其离地。
前世扛着一桶矿泉水上个5楼脸不红气不喘的日子一去不复返了，家人们。
你哥变得好弱。
你哥不开心。
莉莉安有些泄气，只好去拿10kg的那一对。
这个能提起来，就是有些费劲，属于是刚刚好的重量。
小小的锻炼一下肱二头肌，有前世锻炼的经验，一组下来相当轻松。
【努力锻炼，力量经验值+1】
这个体质莉莉安没找到在哪，随后系统高亮了她的名字。
ber，怎么个人信息入口在名字这啊。
【莉莉安·埃尔瓦德】
【体质：Lv.1-】
【力量：Lv.1-（1/100）】
【敏捷：Lv.1+】
【魔力：Lv.0】
【意识：Lv.1+】
【意志：Lv.2+】
【魅力：Lv.2+】
【注：Lv.1为正常水准，同时提升体质不会影响魅力】
【❤】
哦，也就是说自己锻炼不会影响自己的外形，这也挺好，想到自己要是练成十冷里哪吒的样子，莉莉安不禁一阵恶寒。
除去魅力和意志是Lv.2，敏捷稍微高点外，力量和和体质都弱于常人。
这也正常，毕竟莉莉安从小没怎么专门锻炼过，就是普普通通的一名小医师。
倒是这个爱心是什么？居然还一跳一跳的。
莉莉安没忍住自己的好奇心，手贱点了进去。
【❤口部敏感度❤……
啪的一下，很快啊，莉莉安关掉了系统。
这真是【努力就有回报系统】吗？
这玩意也能回报啊？
莉莉安气笑了。
无视掉这个小插曲，莉莉安专心看起属性的介绍，毕竟这关乎到她能不能提高自己的实力，甚至获得超凡力量。
【提升方法：合理的锻炼、充分的休息、优质的饮食、专业的指导、有效的药物】
和前世的锻炼方法差不多嘛。
所谓提升体质，除去耐力，心肺功能外，就是肌肉了。
肌肉锻炼的原理就是不停撕裂肌纤维，然后让身体修复，从而使肌肉变强。
莉莉安走到铠甲旁，那里竖着一把直剑。
双手抓住剑柄，才勉强提起来，想要摆正姿势，手腕就已经开始抗议了。
耐力这些是长期锻炼才能提升的，就算自己有系统，估计也是这样。
但是力量倒是可以快速提升。
不是使用前世那些什么类固醇药物，不说打了头会变得尖尖的，只会说“那我问你”“那你问我”。
就算莉莉安想打，这个世界也没有啊。
莉莉安作为医师，是知道几个能快速修复伤势的药方的，虽然比不上能恢复伤势的那些魔药，但是用作锻炼身体倒也够用。
如果没记错的话，家里好像还有一些这类药物，还有原料，那自己还得找时间回家一趟。
感觉自己一下就变得忙碌起来了啊。
就是不知道同时做有氧和力量训练，会不会相互影响啊。
【不会】
系统冷不丁跳了出来。
这系统好像是能回答简单的问题。
但是对莉莉安的话是从来不回的。
稍微热下身，莉莉安就准备开始锻炼了，她打算先从跑步开始。
小操场一圈250米，先跑个4公里吧。
“呼哧——呼哧——”
结果连2公里都没到，莉莉安就觉得自己的肺像要燃烧起来一样，整个身体都在悲鸣。
莉莉安停下奔跑的脚步，开始走路。
好累啊，要不算了吧。
说白了其实没必要锻炼身体的吧，这个世界有魔法，自己去学习魔法不就好了吗。
要不休息休息，明天再说？
距离伯爵府被献祭还有好长时间，自己时间不是很充分吗。
而且，这么半天，系统怎么还不跳提示啊。
不跑了，我不想跑了……
几乎是必然的，只要不想坚持，各种理由就接踵而来，好让自己的放弃有个理由。
【努力锻炼，体质经验值+1】
【努力锻炼，意志经验值+1】
……
看着系统的提示，慢慢的，莉莉安觉得自己的意志又回来了。
即时反馈就是厉害，莉莉安感觉整个人都不一样了。
脚下的速度开始变快，呼吸开始变得有节奏，整个人暖洋洋的。
但莉莉安没注意的是，小操场的门不知道什么时候被打开了。
艾蕾诺拉眼神复杂的看着正在跑步的莉莉安。
一开始，被女仆告知，有骑士过来说，有个叫莉莉安的女仆跑去操场锻炼时，她是有些不信的。
自己不是让女仆们告诉她让她休息一天了吗？
莉莉安怎么会跑到这里来……锻炼身体？
她不理解莉莉安这是在做什么。
前世的莉莉安，艾蕾诺拉说不准她的定位，法师？辅助？
但有一点可以确定，莉莉安绝对没有在近战这方面取得什么成就。
不，不说取得成就，艾蕾诺拉很确定，即使是最后那段时间，莉莉安的体质，也是普通人，甚至略弱于普通人的。
所以艾蕾诺拉不明白莉莉安为什么在这里做无用功。
不过转念一想，这倒是能让莉莉安讨厌自己的一个机会。
毕竟莉莉安是不会在这方面成功的，只要自己一开始就去嘲讽她的话……
想到莉莉安会露出恼羞成怒，甚至讨厌自己，艾蕾诺拉就忍不住轻哼起来。
那么，就去好好嘲讽她一下吧！
于是，在莉莉安跑完4公里后，气喘吁吁的做练后热身时，一只艾蕾诺拉不知道从哪跳了出来。
她捂着嘴，笑呵呵的。
“哟哟哟，莉莉安，你这种蠢货居然在锻炼吗？真是让人笑掉大牙。”
嘴里甚至叫嚣着那种闹馋小说里才会有的杂鱼反派的台词。
哼哼，艾蕾诺拉有些得意。
今天早上，艾蕾诺拉就看出来，莉莉安对她说的什么“笨蛋”“蠢笨的家伙”一点都不感冒。
于是她痛定思痛，从话本上学到了这些话术，还专门问了女仆们，她们都说气人的效果肯定不错。
快，莉莉安，生气吧！然后讨厌我！
艾蕾诺拉挺起胸膛，小琼鼻微微上抬，银色的发色随风飘动，看起来骄傲极了。
莉莉安有些摸不着头脑。
她在装什么可爱，虽然确实很可爱吧……
不对不对。
莉莉安拍拍自己的额头，有些疑惑地看着艾蕾诺拉。
这家伙到底怎么了？
怎么就短短一段时间不见，就从杂鱼大小姐退化成杂鱼反派了？