天光未亮，整个九幽天牢还沉浸在一片静谧之中。

嘀——嘀——！

一阵尖锐、刺耳，不带任何法力波动的号角声，毫无征兆地划破了宁静。

那声音蛮横、粗暴，仿佛一把生锈的铁锯，在所有人的神魂上疯狂摩擦。

“唔！”

蕴灵天泉边，正沉浸在剑意与业火交融玄妙状态中的洛璃，猛地睁开眼，差点一口真气岔了过去。

炼魂丹室内，苏清灵指尖的玄黄丹火一阵剧烈摇晃，面前一株即将成丹的灵草瞬间枯萎。

赤鳞睡得正香，口水流了一地，被这声音吓得一个激灵，她穿肚兜，抱着自己的尾巴猛地坐起，满眼都是茫然。

秦白因为看不下去她这个样子，让系统随便找了个超大肚兜给她穿上防止走光。

相思花圃中，花千舞那病态痴迷的脸上闪过一丝被打扰的不悦。

唯独剑冢入口的忏骨，只是缓缓睁开了那双空洞的眸子。

下一秒，一股不可抗拒的法则之力降临。

它不伤人，却带着不容置喙的强制性。

所有女囚，无论正在做什么，都被一股柔和却无法挣脱的力量从原地提起，视野一阵模糊。

再睁眼时，她们已然出现在了那片新建的、空旷的演武场之上。

个个睡眼惺忪，衣衫不整，神情充满了错愕与茫然。

演武场前方的高台上，秦白负手而立，面沉如水，一身青衫在晨风中微微拂动。

他没有解释，只是在所有人的注视下，缓缓抬起双臂，身体向侧方伸展。

一个无比简单，无比凡俗的动作。

伸展运动。

洛璃第一个回过神来，她揉了揉惺忪的桃花眼，看着台上秦白那毫无灵气波动的动作，秀眉微蹙。

“大人？”

她的声音里带着几分慵懒的困惑。

“这等凡俗的热身之法，于我等修士何用？”

苏清灵也皱起了眉，她以丹道宗师的眼光审视着秦白的每一个动作，试图从中找出暗合经络运转的玄机，却一无所获。

“此法牵引气血，效率低下，远不如一个周天的吐纳。”

她的评价冷静而客观。

“好困啊……”

赤鳞打了个大大的哈欠，只想找个地方继续睡觉。

“是吗？”

秦白停下动作，嘴角勾起一抹不易察察的弧度。

他轻轻拍了拍手。

嗡——！

一道金色的光幕，如倒扣的巨碗，从天而降，瞬间笼罩了整个演武场。

光幕落下的刹那，所有女囚的脸色，齐齐剧变。

洛璃瞳孔骤缩。

她感觉到，自己与体内那奔腾如江海的元婴法力之间的联系，被一股至高的法则之力，硬生生切断了！

苏清灵指尖那缕玄黄丹火“噗”的一声，瞬间熄灭。

忏骨周身那股无形的护体剑意，如同被阳光照射的冰雪，悄然消融。

赤鳞感觉自己那足以开山裂石的龙族巨力，潮水般退去，只剩下少女本身的力量。

花千舞袖中的血色藤蔓，也变得柔软无力。

在这一刻，她们所有超凡的力量，都被彻底封印！

她们，变成了体质远超常人，却没有半分法力的“普通人”。

“这……这是怎么回事？！”

洛璃骇然失声，她第一次感觉自己的身体如此陌生，如此……无力。

秦白看着台下那一张张震惊的绝美脸庞，心中暗笑。

系统的解释在他脑海中浮现：【业力转化所产生的混沌活性灵力，若不通过高强度肉身运动疏导，将淤积于经脉窍穴，轻则修为停滞，重则道基受损。】

他将这段话，用自己的方式包装了起来。

“此乃‘返璞归真’大阵！”

他的声音不大，却清晰地传入每个人的耳中，带着一种不容置疑的威严。

“尔等业力转化，浊气下沉，清气上浮。”

秦白目光扫过众人，缓缓道。

“肉身乃承载大道之宝瓶，若不先将瓶中浊气倒空，又如何能承载更精纯的甘露？”

他再次做出那个简单的伸展动作，这一次，在众人眼中，却仿佛蕴含了某种玄奥的至理。

“此操，非为修炼，而是洗涤！”

“引动气血，涤荡凡躯，清空宝瓶，方可纳新！”

“此，乃无上炼体法门！”

洛璃、苏清灵等人闻言，心神剧震。

原来如此！

她们竟都忽略了这最根本的修行之理！

“现在，跟上本座的动作。”

秦白的声音变得严厉，如同一位铁面无私的教官。

“第一个动作，扩胸运动！”

在法则的压制下，无人可以反抗。

骄傲的合欢圣女，清冷的丹道天骄，呆萌的龙族少女，病娇的药灵仙子，三无的绝世剑灵……

五个风华绝代的女子，开始在演武场上，笨拙地模仿着秦白的动作。

一二三四，二二三四……

起初，她们还觉得游刃有余。

可不过一刻钟。

洛璃那光洁的额头，便渗出了细密的香汗。

她感觉自己的双臂酸软，呼吸也变得急促起来。

这怎么可能？

她可是元婴大能，就算法力被封，肉身也远超凡人，怎么会连这等简单的动作都坚持不下来？

又过了一刻钟。

“呼……呼……”

洛璃已经气喘吁吁，胸口剧烈起伏，粉色的罗裙被汗水浸湿，紧紧贴在身上，勾勒出惊心动魄的曲线。

她偷偷瞥向旁边，苏清灵的脸颊也泛起了不正常的红晕，呼吸紊乱。

赤鳞更是直接一屁股坐在地上，吐着舌头，像条累坏了的小狗。

“不行了……我……我要死了……”

只有忏骨，依旧面无表情，一丝不苟地做着每一个动作，仿佛不知疲倦。

但她那微微颤抖的指尖，还是暴露了她同样达到了极限。

当最后一个动作做完，秦白淡淡地宣布“解散”时。

几个女子，几乎是同时瘫倒在地，形象全无。

就在这时，秦白打了个响指。

金色的光幕，悄然消散。

被封印的力量，如同开闸的洪水，瞬间回归！

“唔……”

洛璃发出一声舒服的呻吟。

一股前所未有的舒泰感，从四肢百骸的每一处角落涌来，洗刷着肉身的疲惫。

紧接着，一股无比精纯、温暖的能量，从她那被“洗涤”过的肉身宝瓶中汩汩涌出，汇入丹田气海。

这股能量，比她打坐一天一夜吸收的灵气，还要精纯数倍！

她那许久未曾松动的元婴后期瓶颈，竟在这股能量的冲刷下，出现了一丝裂痕！

“这！”

洛璃猛地坐起，美眸圆瞪，脸上写满了震撼。

不仅是她。

苏清灵感觉自己对丹火的掌控力，又精进了半分，神魂清明无比。

赤鳞感觉自己血脉中那股混乱的龙力，被梳理得井井有条，温顺了许多。

花千舞身上那股病态的痴迷之气，也似乎被冲淡了一丝，多了一分鲜活的生气。

她们齐齐抬头，看向高台上那个负手而立的身影。

眼神，从最初的不解与轻视，彻底化为了狂热与崇拜。

苏清灵喃喃自语，声音里带着深深的忏悔。

“大道至简……原来如此！我们都着相了！”

她眼中爆发出明悟的光彩。

“大人早已看穿了业力转化的本质！这看似简单的体操，每一步，每一节，都暗合人体经络气血的运转至理！是我……是我太肤浅了！”

【叮！宿主威严值+10！】

秦白听着脑海中的提示音，看着台下累趴下一片，却又个个双眼放光的绝色女囚，满意地点了点头。

他清了清嗓子，用一种平淡的语气，宣布道。

“这，只是开胃菜。”

“明日，我们将进行第二阶段的形体训练——瑜伽。”

瑜伽？

那又是什么更加高深的无上炼体秘法？

众女心中，充满了无限的好奇与期待。