这大雨天的，气温还越来越低，光着脚的潇沐沐都是踮起脚尖走路。
苏清寒见潇沐沐这么长时间还没有走过来，提大了音量说道：“快点过来，给你三秒钟。”
“一。”
潇沐沐也顾不得什么凉不凉了，连忙向着浴室跑去，她可不想受惩罚。
“二。”
“三。”苏清寒看着站在门口的娇小身影，嘴角勾起令人陶醉的弧度，示意潇沐沐到她身边去。
潇沐沐忐忑不安的走到苏清寒的身边，颤抖着身子等待着她的羞辱，可是五六秒过去，并没有发生什么。
她睁开眼睛就看到苏清寒手里拿着一根牙刷，笑着看着自己，只是那笑容怎么这么令她胆寒呢？
“主人，你要……”
话还没有说完，苏清寒就出声打断道：“把嘴巴张开。”
“这是要给我刷牙？”潇沐沐心里猜测着，害怕的情绪也减低不少，乖乖的把嘴巴张开了。
她看着镜子中的自己，气色比之前好太多了，只不过越来越像个宠物……
想到这，潇沐沐的情绪就有些低落，苏清寒说的没错，就她这副身躯，在末世里靠自己是真的活不下去。
甚至有可能被别人抓起来玩弄一番，然后再被丢掉，连宠物都不如。
想着想着，眼角就出现了泪光，她刚想要伸手擦掉的时候，苏清寒便把牙刷伸进自己嘴里，开始刷起牙来。
三分钟后，苏清寒递给潇沐沐一杯水，让她将嘴里的牙膏泡沫吐掉，然后向着外面走去。
像是想到了什么，苏清寒停下脚步，回头对着潇沐沐说道：“对了，洗漱完之后我就要对你进行训练了，你心里准备一下，别到时候说自己不行哦，完不成的话，就会有惩罚。”
她故意把最后“惩罚”二字的音拖长，像是在告诉潇沐沐，惩罚会很痛苦。
潇沐沐听到这，吓得将嘴里含着的漱口水咽了下去，随即干呕了几下。
“对我的训练？仔细想想，之前确实是迷迷糊糊间听到苏清寒说要对我进行训练来着。”
简单的洗漱一番之后，潇沐沐站在了苏清寒面前，此时的苏清寒已经换上了干练的运动装。
她打量着眼前的白毛团子，总觉得缺了些什么。
看看项圈，又看了看洁白纤细的手脚，目光停留在她的睡衣上面。
“对了，穿着睡衣进行锻炼的话，会把睡衣弄脏的。”
想着，苏清寒心灵创造系异能发动，手中顿时出现了适合潇沐沐穿的运动装。
她随手抛给潇沐沐，对着她说道：“把这件衣服换上。”
潇沐沐看着手里的运动装，顿时面红耳赤，不是因为别的，而是这运动装是透明的！
这和没有穿有什么区别？？？
潇沐沐强忍着心中的羞耻感，将睡衣换成了运动装。
苏清寒看着脸红的潇沐沐开口说道：“把手拿开，又不是没有看过，还这么害羞。”
潇沐沐闻言，只好把挡住两个地方的小手移开，不敢看向苏清寒，把头低的更低了。
苏清寒满意的点了点头，创造出一张瑜伽垫放在地上，对着潇沐沐说：“来，躺在上面，先来四十个仰卧起坐。”
潇沐沐乖乖躺在瑜伽垫子上，嘴里却对着苏清寒小声说：“主人，我还没有吃早饭。”
现在潇沐沐的肚子说不上有多饿，但还是有一点的，到时候在做仰卧起坐的时候没有力气了怎么办？
“训练完了再吃。”
“哦……”
紧接着，苏清寒走到潇沐沐的身边，缓缓蹲下，用双手压住了她的小脚。
“开始吧。”
潇沐沐双手抱着后脑勺，腰部猛然发力，将身体向上抬起。
“一个。”苏清寒嘴里正在给她记着数。
“两个。”
“十六个。”
做到十六个的时候，潇沐沐的速度明显慢了下来，她觉得自己的身体仿佛被人拉着向后倒，很难起来。
“快一点哦，毕竟你也不想受到惩罚吧？”苏清寒的声音传入她的耳朵中。
威胁似乎起到了作用，她觉得自己的身体又有了力气，一连做了好几个。
“二十七个，还差十三个。”苏清寒看着已经开始大口喘气的潇沐沐，轻声说道。
“终究还是什么都办不到吗……”潇沐沐仿佛有千斤重，再怎么用力也起不来。
“给你五秒的时间，赶紧起来！”
听到这话，潇沐沐拼尽全身力气，终于还是做了一个，再之后就是直接瘫软到瑜伽垫上面，彻底没了力气。
“真是没用的，二十八个就不行了。”苏清寒冷笑道，她原本以为潇沐沐再怎么弱，五分钟内做四十个仰卧起坐还是可以的。
但没想到，她居然弱到这种地步，之后的训练计划完全用不了。
苏清寒开始仔细思考一番：“身体太弱了，看来还是要让她多吃一点，有营养了，有力气了，才能锻炼的更好。”
想着，苏清寒伸手握住潇沐沐脖子上的项圈挂铁链的扣环，将其提溜起来。
潇沐沐被这举动吓傻了，连忙开口求饶：“主人，不，不要惩罚我，我，我这就继续做仰卧起坐，不要打我，很痛的……”
被提起来的时候呼吸有些困难，说话也断断续续的眼泪不自觉的往外流。
但是苏清寒并没有打她，只是将她放在了沙发上。
潇沐沐以为在沙发上很好动手，连忙用着四肢向着被窝里钻去，想要逃避，但是脚却被苏清寒抓住了，将她拉了出来。
没有办法了，潇沐沐不想受到伤害，心里一狠！
直接跪在沙发上，开始磕起头。
“嗯，沙发比地板好多了，不会痛。”她心里想着，嘴里不断的乞求着苏清寒能放过自己。
就在她再次抬起头，想要磕下去的时候，一个东西砸中了她的脸。
“啊！”
潇沐沐捂着脸，吃痛的叫一声，缓过来之后看了看砸中自己的东西。
“这是……鸡腿！”
她看着色泽诱人的袋装鸡腿，嘴角的口水都快要流出来了，她咽了咽口水，软糯的声音如同小猫一般。
“这……这是给我的？”
苏清寒点了点头。
“这这这，这也太棒了吧！这种惩罚多来点好吗！”
“(˶'ᵕ'˶)”