在天朝，绝大多数的修行者都停留在筑基这个境界。达到这一境界，白夏风也算是有了几分自保之力。而且由于《太乙玄功》的特殊性，法力与体魄同时提升炼体境界也从第一境铜皮境晋升为化玉境。
铜皮炼外，化玉强内。到了这一重境界炼体修士已经可以做到吞金化玉这一步，就算是吞下生铁也能用五脏六腑将其消磨炼化。一些低品质的毒药也无法对这一境界的体修造成影响。
总而言之，筑基期的的法力加上化玉境的肉身。就算是寻常金丹初期的修士被近身也讨不到好处。
而且除此之外，神通方面除了几门基础类元素法术外还有一则压箱底绝学——三昧真火。说到这门神通，可谓是鼎鼎大名，前世多部影视作品中让孙悟空屡屡吃瘪。有了它白夏风在面对敌人时也就多了几分底气。
在白夏风感受力量提升的这段时间，沈秋雨已经将饭菜准备完毕。
“好了，为了庆祝小风突破筑基我多做了一些。”
不得不说，沈秋雨虽然是个“修炼呆子”但做饭的水平可谓是一流，尤其是今天可谓是使出了十二成功力。做出来的饭菜不但色泽诱人味道鲜美，而且饭菜上散发的香味总能让人感受到灵魂上的慰藉。
这不苍月看了看桌上的山珍海味，当即就把持不住了。一跃而起，蹦到桌上，狗头差点扑进碗里。还好被白夏风及时拉住。
白夏风：“苍月谁TM让你上桌吃饭了。你给我下来。”
好在沈秋雨及时打圆场，才没让他俩打起来。
“好了好了，苍月你快从桌上下来吧。菜我已经帮你装好了。”
如此苍月才肯作罢。
之后沈秋雨和白夏风边享受美食边交流：“小风如今你已经筑基期了，按照师父对我的吩咐。之后我会带你出任务，所以明天我对你进行一场任务前的特训。”
白夏风由于吃的太快，食物还没来得及咽下。只能平平点头。
噗嗤。
“慢点吃，别噎着了。”
……
帝都郊区，一男一女站在广阔的草地上。
沈秋雨：“今天师姐今天你修习武技。”
武技并非道祖所创，而是后世体修为弥补自身进攻手段的不足而研发的各类技巧。这些技巧自诸神时期就一直流传至今，其最核心的部分就是对力量的运用和掌握，因此到了现代武技的修行被加入到了天朝的必修课当中。
“师父他老人家早年间师承武当山，最擅长的就是一手太极拳。今天我就将这门拳法传给你。”
身姿中正，心若止水，神凝气定；头顶虚空，气沉海底，丹田蓄能；腰似转轮，胯如流水，裆圆膝扣；肩沉肘坠，指轻腕活，脉络畅通；动作缓如行云，续断若抽丝；意念为先，形随意动，内外交融；刚柔相济，阴阳互根，太极圆融；
沈秋雨一边念出拳法口诀，一边将拳法演练出来，供白夏风学习。只见她动作缓慢而连贯，宛如行云流水，每一个动作的转换都细腻得如同抽丝剥茧，阴阳相合，刚柔并济。显然是将这门拳法练到了登堂入室的境界。
白夏风聆听着拳法口诀，随着师姐一起演练。很快他便找到了要领，招式慢慢不再跟随沈秋雨，而太极拳意却预发发浓厚。
他没用丝毫法力，地上的树叶尘埃却跟随着他的动作流动。渐渐的竟在他身体周围形成了太极的图。
沈秋雨见状也停下演练暗暗心惊：虽然知道小风是天命者，但是这种学习速度也太可怕了。我两年将太极练到登堂入室，师父说速度已经不逊色于他当年了。小风他才学了多久，三分钟？看样子已经快要化境了。
想到这，沈秋雨暗自苦笑：她现在总算知道，当初教她的老师总是露出这种表情了。学生学的太快让当老师的倍感压力。
而此刻，陆尘也悄悄也在远处看着自己的两个徒弟。
“让小雨教天命者实在太为难了，虽然小雨也是不可多得的天才但终究修行时间尚短。小风的这手太极恐怕用不了多久就能赶上我了，看来要给他找一个新的武学老师才行。”
视角回到回到沈秋雨这边。
“小风你的太极虽然已经超过我了，但还缺少实战的磨合。这样就让师姐来帮你一把。”
白夏风收拳站好，随意摆了个架势。
“请师姐赐教。”
得到白夏风的回复，沈秋雨的眼神顿时变得凌厉。
锵！
刻有雨字的灵剑再次拔剑出鞘，寒冷而锐利的剑意遍布沈秋雨全身，刺的白夏风的皮肤发痛。
忽然，剑光闪烁，不过0.01秒的时间。好在白夏风虽然架势随意，但精神集中。太极拳意自他为中心展开。
剑意、拳意相互碰撞。
挡住了，但只挡住了一瞬。
轰！
白夏风到底还是初学者，他那初具雏形的拳意终究无法抵挡沈秋雨魔力十一年的剑意。
伴随惊雷爆响的，强大的冲击波将他弹飞出去。剑刃擦过白夏风的左脸在上面留下一道伤痕。
“小风！！”
糟了，虽然压制了修为，但小风实在太优秀了，下意识的想和他较劲，不小心用了全部剑意。
沈秋雨打小就是一个要强的人，一旦遇到在她擅长的领域比她优秀的人，总会下意识的较劲。
“小风你没事吧。”眼神中含有担忧愧疚，沈秋雨走上前。
白夏风摆出一副死鱼眼：“当然有事了，仗着修行时间长殴打师弟的屑师姐。”
听了这话沈秋雨整个人都石化掉了。
“啊！被小风讨厌了。”
噗！
哈哈哈哈。
“师姐，我逗你玩的。你的表情也太夸张了。”
“诶，可是小风你脸上的伤……”
白夏风摸了下脸上的伤口。
“不过是道伤疤，这可是男人的荣耀。刚好我长得太秀气了，这样增长阳刚之气。”
“真的没问题？”
白夏风伸了个懒腰：“没有，不过练功有点累了师姐能让我靠一下吗。”
“啊，是这样吗？”
沈秋雨将膝盖伸了过去，白夏风顺势靠在在上面。大口呼吸着混杂着野草的少女芳香。