“碰，碰。”我进体育馆就看见了凌姐举着脚靶，唔，另一个在很卖力的踢着脚靶的人是....万雯？她怎么也在参加训练。

“璐璐来了，”凌姐看到我后放下脚靶和我打招呼。万雯见状也转过头看着我，额，眼神还是那么的凶啊。

“嗯，”我回应了凌姐，放下包开始做热身动作。

“继续吧，”凌姐对万雯说道，她两开始继续练习了。

“呼~”我压着腿在做柔韧热身，旁边响起一个声音，“原来你每天都在加强训练，挺勤奋的啊，难怪教练对你那么看重。”

我转头看去，是万雯。

“你误会了，我就是最近才加强下而已。”

“是吗，我问你，你上次和我对打是手下留情了还是故意的？”

“都没有，我也是尽力在打，只不过当时我不大会进攻而已。”我摇了摇头，说出了我的实情。

“不会进攻？你觉得我会相信吗？”万雯对我的话很明显不信。

“我干嘛要骗你，”我展胸伸臂做扩胸动作，万雯看了看我，又看了看自己，怎么脸色一阵红一阵白的，又怎么了。

“待会对打练习时我就知道你说的是真是假了，你最好小心点，我可不会再像上次那样。”万雯说完走到了一边用力的踢起了沙袋，这踢打的力度好像跟沙袋有仇似的。

莫名其妙的，我看了看她，对打练习？不会和我做对打训练的是她吧？

“准备”

果然是她，凌姐站在我和万雯之间，接着手一划，

“开始！”

万雯这次没像上次那样冲过来了，有些小心谨慎的挪着碎步慢慢的靠近了过来，看来是吸取上次的教训了啊。我也小心的看着她的动作，在接近到一定的距离后她试探性的出脚了，修长的腿划着半圆扫向了我的左臂，我举臂挡了一下，同时也踢出右脚去进攻她的腹部，她见状很谨慎的用左手挡了下来，一攻一守之后我们互相换了个位置。

她有些得意的看着我，似乎想从我的脸上找到意外的表情，不过让她失望了，我现在依然是面无表情。

之后万雯再又试探了几下后依然没有取得效果，看着我沉静的表情有些耐不住气了，开始快速凌厉的出腿进攻。我在挡了几次攻击后感觉手也被震的有些疼痛就尝试着躲避来躲开她的进攻。一时间有点类似与互相追逐一样在训练场绕圈。

“呼，呼，”她有些气喘的盯着我，显然对于我这样的方法相当不满。我也感觉有点疲累，毕竟时刻紧绷着神经去观察她的动作再进行闪躲也是相当的耗费精神体力。

“停！”凌姐看着计时表皱着眉头。“你们这是在对打吗？我觉得怎么像是在郊外扑蝴蝶？”

“璐璐！你刚才的应对方法太消极了，为什么不进攻！？明明有好几次对手已经势沉力尽了，你为何迟迟不出手，你在犹豫什么？你忘记我以前是怎么跟你说的了？该出手时就全力攻击，不要留情。你躲避的虽然很好，但如果是在正式赛场上，你和万雯虽然没有得分，但根据攻击部位和次数来判定小分的话你绝对是输。”

“是，凌姐，”我低着头说道。

“在场上要叫我教练！”

“是，教练！”

万雯听到我被判输了一时得意的小脸扬起来了，不过凌姐的下一句马上打击了过来。

“雯雯，你也别太高兴了，你刚开始还能比较沉住气，但后面你看你打的像什么样子，像个街头混混一样去胡乱攻击，而且不给自己留一点回防的余地。也就是璐璐这样的防守型不会还手的你才能这样，假如遇到其他同段位的选手，对面的一个后手转身踢就相当危险。胡乱攻击不留余地那是新手才会犯的错误，看看你的腰带，你还是新手吗？”

“是，教练，”万雯听后也老实的低下头。

“好了，抬起头来，”凌姐声音变柔和了点。“知道我为什么会安排你们俩对练吗？”

我和万雯摇了摇头。

“从我刚才的训话你们还没听出来吗？你们两个都是两个极端，一个注重防守，一个注重攻击。安排你们在一起训练就是希望你们两能互相吸取对方的优势形成互补，这样才能逐步提高。如果只是一味的遵照自己的方式不去加以改进，这样训练你们又有什么意义。”

我和万雯互相看了看对方，叫我跟她学！？不可能！我俩都从对方的眼里看出了这层意思。

“啧，看来你们排斥性还挺大的，”凌姐看了看我和万雯。“不管别的，先互相握个手吧，这是对对手最起码的尊重。”

“怎么？不听我的话？”凌姐看着我和万雯一副梗着脸的样子迟迟没有互相伸手的动作。

“没有，”我想了想还是犹豫着伸出了手，“请多指教。”

万雯看着我的手，眼神有些复杂，小手使劲捏了捏拳头，然后还是缓缓的伸了过来，“多指教。”

“呵，两个倔脾气的小丫头~”凌姐笑着伸出手按在我和万雯的手上，“好好训练吧，姐姐保证你俩的训练肯定会有非常大的提高！”

我看着一脸兴奋的凌姐和昂着小脸的万雯无奈的点了点头，但愿吧。

“那么继续吧。”

“是！”

“哎唷，”我揉了揉胳膊坐在垫子上，拉起袖子看到手臂都被踢红了，后续的实战训练万雯变的难缠多了，虽然我能看清楚她的动作，但是再躲过去就比较难了，她加了一些变招在里面，一时间让我应付的有些手忙脚乱的。要不让她去参加比赛好了，感觉她这种类型比我更加适合比赛。

“给，”万雯递给我一个药瓶。“抹在胳膊上橄一橄，这样会舒服点。”

“谢谢了，”我接过药瓶，倒了一点再手里涂在涨痛的地方，一股凉飕飕的感觉，使劲搓了几下，涨感消了不少。

“还挺有效的。”我夸道。

“那瓶药就送给你好了，你训练都不带这些常备药吗？”

我摇了摇头。

“真是奇怪，我都有点怀疑你是不是上次拿奖的那个人了，怎么连这点常识都不懂。”

“呵呵，”面对她的疑问我只有干笑了两声，没办法，谁让咋是个外来户呢，能平安无事的过到现在就已经是很幸运了。恢复到这副身体以前的巅峰时期？啧，不敢想象。

“歇好了吗？歇好了就继续吧，这次换你进攻我防守。”万雯说完站起来往训练场走去，我也站起来，看来今天的训练还很漫长啊。