“那你呢,这次肯定过吧。”

“那当然,也不看看我是谁,这不是手到擒来的事情嘛。”

蒋清挺了挺了胸脯,又是一阵波涛汹涌,一脸骄傲,于恋不敢直视,只能轻微别过头来。

等上完晚自习的时候,蒋清提议去奶茶店喝杯奶茶,蔡萌萌自然是同意的,奶茶好喝呀,甜甜的,是初恋的味道。

于恋番了个白眼:“你们不怕胖的吗,要知道晚上喝奶茶可是很容易胖的,萌萌到不怕,清清你不是说要保持好身材吗,确定还要去喝?”

果然,蒋清一听到于恋提起这个话题,这是这个世界无论男女都振恨的话题,然后开始哭嘁嘁,眨着湿漉漉的大眼睛,于恋有些不忍心。

“好啦好啦,我和萌萌去买,你先回去洗澡吧,你头发那么长,等一下头发干的话要好久的时间的,先回去吧。”

蒋清听完后一脸感动,然后在于恋的脸上亲一口,又到蔡萌萌的脸上亲一口就离开了,于恋和蔡萌萌来到奶茶店,给自己点了一杯草莓奶昔,再帮蒋清点一杯黄金珍珠奶茶,又随便点了一些小吃后再把菜单交给蔡萌萌,蔡萌萌接过菜单后看着菜单上的每一种奶茶都好好喝,都想尝一下,最后经过一番天人交战后,蔡萌萌点了一杯珍珠香草奶茶和一杯芒果圣代。

等回到宿舍的时候,蒋清也洗完澡了,不过还是等蔡萌萌洗完澡后才一起在寝室里吃,于恋轻轻用勺子在奶昔上轻轻的挖上满满的一勺送入口中,奶香味加上草莓的酸甜,在口中满满的化开,美妙的滋味一下充满了整个口中,很好吃。

蒋清拿起一根薯条对于恋说“啊”,于恋没办法,只能让蒋清来投喂,轻轻的咬住薯条,用洁白的牙齿一点一点的将它没入其中,酥脆酥脆的,很好吃,这才让蒋清满意,然后继续吃东西。

蔡萌萌不服气,也学着蒋清的模样,拿起一个炸虾对于恋说“啊~”,这让于恋有些哭笑不得,只能满足蔡萌萌的好胜心,顺着蔡萌萌的手又吃掉炸虾。

正所谓礼尚往来是华夏儿女的传统美德,于恋也拿起一根薯条来对蔡萌萌进行投喂,于恋打算逗逗蔡萌萌,于恋拿起薯条伸到蔡萌萌的嘴巴前,蔡萌萌想也没想就对着薯条咬下去,于恋在蔡萌萌快咬到的时候把手往后收一下。

蔡萌萌咬了个寂寞,蒋清没想到于恋这么坏,居然还逗蔡萌萌,这孩纸,真是太坏了,不过我喜欢,嘿嘿嘿(º﹃º )。

于恋又把薯条伸到蔡萌萌的嘴巴前,蔡萌萌哼了一声,然后再次上前咬,可是于恋这人真是蔫坏蔫坏的,又把手一缩,蔡萌萌还是没吃到。

“恋恋,你真是太坏了,居然还逗我,宝宝生气了,后果很严重!”

蔡萌萌双手抱怀,把头一转,别向一边,生气的模样像极了炸毛的小猫,萌萌的,于恋笑着说道:“好啦好啦,事不过三,我不逗你啦,来张嘴,我把薯条送到你嘴里行了吧。”

说完又把薯条递到蔡萌萌的面前,蔡萌萌觉得再相信她一次,然后缓缓张开贝齿,等于恋将薯条送到口里面后这才咬住薯条开始咀嚼起来。

看着那可爱的模样,于恋温柔的笑了笑,然后将魔爪伸向蒋清,于恋又拿起一根薯条送到蒋清的面前,蒋清开口道:“恋恋,你现在是不是打算来抓弄我呀。”

“怎么会呢清清,我是那样的人嘛。”于恋睁大眼睛一脸无辜的看着蒋清。

“那可不一定哦,不过为了保险起见,我还是抓着你的手来吃吧。”一边说着蒋清一把抓过于恋的手,然后张开嘴巴轻轻咬住了于恋手中的薯条。

于恋只感觉自己的手指触碰到了一个温热的物体,这是蒋清的舌头,滑过的时候,在于恋的心里留下了一丝异样的感觉,于恋若无其事的收回手,然后继续吃手里的草莓奶昔。

到了第二天,蔡萌萌早早的交她们两个起床,于恋起床后看着天都还没亮,再看一眼手机,好家伙,才五点半,然后就被蔡萌萌拖起来到操场上去锻炼身体了。

在漆黑的操场上菜萌萌开口道:“既然你们说要跟我学习武术,那我就要对你们负责,要想练好武术,身体是基础,所以我们的第一步就是锻炼身体,并且争加身体的柔韧性,现在我们先绕身体慢跑两圈开始热身。”

说完就开始领跑,考虑到她们两个都只是初学,所以速度还是很慢的,不过两人都是参加过中考的人,所以对于这慢跑还是能适应的,不过于恋此刻还不知道这只是噩梦的开始。

等热身完后,蔡萌萌让她们跟着她学做一套动作来舒缓一下身体,等做完后于恋只感觉身体微微发热,暖洋洋的,而蒋清则有些坚持不下去了,她只想回去睡美容觉。

蔡萌萌在一旁开导着:“清清,练武可是能减肥的哟,你也看到了我每天吃那么多都不会胖,你也可以的。”

蔡萌萌的话成功的让蒋清打消了放弃的想法,继续跟着蔡萌萌开始学习,等做完动作后就开始了今天的正题,那就是扎马步。

先扎半个小时马步,两人开始照做了,然后三人开始了扎马步。

马步是练习武术最基本的桩步,因此有“入门先站三年桩”、“要学打先扎马”的说法。马步桩双脚分开略宽于肩,采半蹲姿态,因姿势有如骑马一般,而且如桩柱般稳固,因而得名。马步蹲得好,可壮肾腰,强筋补气,调节精气神,而且下盘稳固,平衡能力好,不易被人打倒,还能提升身体的反应能力。马步是练武前的基本功之一,所谓“练拳不练功,到老一场空”,意指空学那些拳谱套路上的招式,而没有实际进行全身肌肉的重力与耐力训练,最终将会沦为花拳绣腿。

可见,扎马步也不是一件容易的事,一开始还好,可是难就难在坚持,约到后面就越难受。


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