太阳，高高的悬挂在碧蓝如洗的天空中，温热的阳光照耀着大地，草地上的水珠也在阳光的照耀下蒸发殆尽了，空气灼热了一些。
现在的时间正值夏日，艾洛琳在小屋内生火，煮了一些白米饭，还搭配了一些肉类，用的都是普通的蒸煮的方法，能最大程度上的保留营养。
灶炉旁边还残留着一只老母鸡的些许羽毛，至于鸡，已经被她弄死了，死在了小河旁，洗净炖在了一个陶瓷的小煲里了。
她拿起一个扫帚还有簸箕，将母鸡挣扎时残留的一些羽毛扫在了簸箕里面，收拾干净。在地上残留羽毛的不远处，还有一只被五花大绑的野兔，旁边还放着一个小竹篮，里面有一些鸡蛋，这是那些女生送来的，临时凑了一些，村子上的人生活过的也不好。
只能算是一般，偶尔也只能吃上一次肉，并不像城镇里面的那些富贵人家一样，餐餐有肉，山珍海味，过着酒足饭饱的生活。
村落靠近山林，多了一些野味和水源，享受到了更加肥沃的土地的同时，也要防范野兽的风险，这种大自然的馈赠是有代价的，并不是那种无私的奉献，这种馈赠在其身后都标明了价格，所以村落里面也有专门的护卫队。
一些勇敢的女孩拿着算不上精良的简易武器，守护着属于大家的这个温馨大家庭，不过终究是有一些意外，野猪偷食庄稼，鬣狗袭击家禽，甚至攻击村民的事情，也不是没有发生，虽然有时算不上凶猛的野兽可以偶尔让她们报餐一顿，享受些许难得的野味，但遇到了难以匹敌的猛兽，人员伤亡也并不罕见。
一切都是有代价的，在前世那是村子里面男人的责任，他们以自己的强大为荣，以自己能保护村子，得到人们的认可，敬佩而骄傲。
以前的高文也是以村子的护卫队队长为目标的，他想接替自己死去父亲的位置，如果没有那件事情的发生，或许他的人生也就会这样进行下去，那个英雄王也许就不会诞生。
高文回忆了一下过去的往事，他要好好的理一理自己的记忆，思路，他会接着将以前的那条路走下去，不过和以前不同的是，这一次他会走的更远，而且村子也不会毁灭了。
淡淡的米饭清香和老母鸡的独特醇厚香味从一旁的炉灶处传来，扰乱了高文的几分思绪，他吞咽了一口口水，有点饿了。
今天一天都还没有吃什么，早上被蛇咬了以后，他就躺在病床上了，直到现在还没有一丁点的进食，现在的他正是长身体的时候，加上受伤，消耗极其的大，肚子甚至传来了不争气的咕咕声。
一旁的艾洛琳看了看小家伙的反应。
在一旁轻轻的笑出了声。
“还要等一下哦，高文，我给你拿几个饼子吧。”
她想起来了高文到现在还没吃东西，于是将抽屉里面放在瓷碗上的几个饼子拿了出来，热了热，一点点的撕碎喂给高文吃了。
小家伙，还处于中毒状态，虽然有所好转，但是的起不了身，都是在艾洛琳喂他的，不过还在情况不算特别严重，至少还能咀嚼，不然还在麻烦一点，估计只能喝粥了，或者做成流食之类的了。
她给高文又喂了一点水，不过急了一点，小家伙显然不能一次不能喝的太多，被呛了一下，艾洛琳急忙，拿着手帕给他擦了擦，又放缓了一点动作。
没过多久午饭也做好了，艾洛琳又坐在床旁，轻轻的吹着勺子中的鸡汤，自己喝了一点，感觉不烫了以后，才放心的喂给高文喝了，在刚刚呛到高文以后，她明显比之前更加的小心了。
浓浓的鸡汤入口，在搭配了点米饭和鸡肉吃下后，高文感觉自己的体力回复了不少，除此之为，他更多的是感觉到了一种温馨，从小缺失母爱的他，甚至在艾洛琳身上找到了一丝母亲的感觉。
这种感觉很奇怪，明明自己以前更多的是把她当做师傅，敬佩的人来看待的。
或许是因为前世没有受到过这种无微不至的照顾的缘故吧，以前的自己很坚强，远没有现在这样脆弱，而且不知道为什么，他看艾洛琳这家伙的目光中对他有一种格外的关爱的情怀，估计是看在自己年纪小的缘故上，对年幼的自己的关心吧。
毕竟自己年纪确实比以前小了两岁。
高文吃饱喝足以后，躺在了床上，微微的迷上双眼。
感受着自己的呼吸，虚弱的他还没有办法开始真正的踏入修炼，只能这样修身养性，调整好自己的状态，为将来的锻炼做好准备。
这是一种近乎冥想，打坐的状态，他可以调整好自己的身体，放松身心，理论上可以加快一些身体的痊愈速度。
这种锻炼法，其实是基于数部有名的王族锻炼法，在加上他本人休整改良后的一种版本，并没有具体的名字，一些战士喜欢叫他王者呼吸，或者英雄王呼吸法，也不算错，毕竟确实和自己有关联。
虽然这么锻炼法，相当的有难度，但是那也要看是对于谁来言的，显然对于高文来说，这种难度还是不够看的。
本来的话，这门技巧还要搭配基本的灵能吸纳、运转来使用，但是未曾踏入那道门的他还无法运用那种技巧。
不过仅仅是呼吸法本身，对于现在的高文来说就已经够用了。
高文对这门呼吸法的认识和研究相当的深刻，说是进展神速都有点不足以形容他的情况。
高文躺下闭眼后，仅仅过了十多秒中，就找到了感觉，进入了那种玄之又玄的状态。
这个状态称为定。
是这门呼吸法的最高境界，而高文到达它，就像是如同鱼儿入水一般畅通无阻，那般自然，几乎没有任何的瓶颈，毕竟在前一世，他的境界早已经到了哪怕是那些顶尖强者都难以企及的地步，自身对于普通人来说，也成了传奇一般的存在。
这种最基础的东西对于他来说，就如同喝水吃饭一样简单。