老师看着他们一脸茫然，显然并没有学到什么，于是点名道：

“田中，蓝毛，你们两在对方身上学到了什么。”

田中此刻脑袋十分的清晰，双眼意外的明亮。

“老师，我缺少的是速度，力量，虽然空有技巧这次侥幸赢了他，但是要是实战的话我一定会输，空有技巧却没有能够完成它的身体，就像是在纸上谈兵一样。”

雪老师很高兴，田中自己发现自己的欠缺点了，今后他努力的方向现在也有了吧！

“嗯，却是，你说的都很对，蓝毛呢？”

越凌若有所思的回答道：

“首先，我叫越凌，想的是，我需要技巧，空有力量在很多时候也许能够打败对方，但是要是使用技巧，就可以把所有的力量都用在正确的地方。”

“就想着，掌控着无法控制的力量，也许很强，但下手不知轻重，会伤到身边的人，我要学会控制力量的技巧。”

雪老师笑吟吟的看着大家道:

“大概就是这样了。”

“蓝...咳咳咳,越凌欠缺对技巧的掌握，田中有技巧却没有足够的力量和速度施展，他们只需要提升自己欠缺的那一部分，就可以进步神速。”

“当你们不一样，你们不管是技巧，还是力量都很欠缺。”

苏然指着自己看着他问道：

“也包括我吗？”

雪老师看着苏然吐槽道：

“不包括你，别来拆台子。”

雪老师看着雪芊道：

“雪芊你带着他们去日常训练，田中你留下。”

雪芊看着这边，应该是不会出事的，点了点头，带着跆拳道的社员们去日常训练了。

田中有些茫然。

“那，我？”

雪老师看着他们道：

“你就跟他们一起锻炼身体。”

田中有些，无语，但老师有他自己的想法，也是为了自己，而且这些人看起来也不像是自己印象中的那种不良，反而更像是为了耍帅而已。

雪老师让之前三圈以下的一组，四圈到七圈为一组，剩下的为一组，田中加入的是一组，每一组的训练程度都不一样 ，最后一组的体能训练相对较少，主要是学习战斗的技巧，一组就很难受了。

老师分配好了每一组的任务，比如说一组跑步三圈，俯卧撑五十个，下蹲五十个，平板支撑两分钟，这些所有的加起来为一组，每天上午两组，下午三组，几乎只有体能训练，而且后面还会增加。

第二组，就是上午三组，下午一组，当然他们的内容也要比一组要苛刻一些，在就是技巧理论，最后一组上午三组，下午就是讲解和跆拳道社的对练。

越凌看着老师问道：

“我是第三组？”

雪老师摇了摇头。

“你由那家伙亲自给你训练。”

苏然看着老师，把最麻烦的家伙扔给自己，真有你的。

“我觉的我不行。”

但是越凌跑了过来。

“我觉得可以，毕竟苏然你打架这么厉害，还有之前那招刁钻打中老师的攻击，我想学。”

苏然看着越凌，练武要天赋的，这家伙天赋肯定也是百年难得一见。

“额，这个短时间学不会的，我还是教你一套基础拳法，你拿着练。”

越凌问道：

“我们不是学习技巧吗？”

苏然笑着道：

“嗯，你是啊，到时候你就可以和我对战。”

一边说苏然，左腿在前右腿在后，双手自然分开捏起了拳头摆出了架势。

“跟着我的动作！”

越凌苏然有些疑惑，但还是跟着苏然做了起来，苏然来到他的面前。

“蹲下去一点，手再张开一点，右手往上抬...”

越凌有些疑惑的问道：

“这真的有用？”

苏然看着他道：

“嗯，这一套动作得要十分标准，不然没有效果。”

“再摆一次！”

苏然看着越凌的动作点了点头，有模有样的，开始教了第二式，终于在花了近半节课的时间上教完了所有的动作。

当然那些不良们也开始了苦逼的地狱式魔鬼训练，田中只能感叹，这些不良真的可以，原本以为练了这么久自己在体能上应该和这些不良有很大的差距，但现实，发现虽然有差距，但并不大。

反而田中发现自己激起了他们的精神，这些人好像都把自己当成目标要超越，自己做了什么惹到他们了？

苏然此刻坐在越凌的面前道：

“感觉如何？”

越凌十分的平静。

“没什么感觉？”

苏然站起来在他的面前把刚才的动做连贯的打了一遍。

“向我一样连起来试一试。”

越凌觉得没什么，就这，不是轻轻松松吗?

当越凌连到第二个动作的时候发现，身体的压力骤然倍增，就好像有巨大的阻力在阻止自己继续的练下去，当到了第三个动作的时候，越凌感觉自己全身像是被挤压，完全无法继续第四个。

越凌停了下来，这才发现，现在的自己已经汗流浃背了。

“卧槽，这是什么鬼动作，为毛你脸不红心不跳！”

苏然对此呵呵一笑。

“这当然是我比你强，别不服气，这不能强行做下去，不然会损伤自己的，慢慢的，等你做完了这一套，我就教你其他的东西。”

越凌看着苏然有些不服气，但刚刚他如同吃饭喝水一样做完了一套动作，明明只是简单的七个动作而已，越凌不放弃的继续进行尝试，很快再一次在第三个动作下败下阵来。

苏然对越凌说道：

“这虽然只是一套拳法，但是，这还能锻炼身体，你加油，你可以在第每一个动作之间停留更久。”

毕竟这一套也是他自创的，想越凌这样一下能做到三个动作，天赋已经十分的不错了。

在不良们凄惨的叫声中，社团结束的铃声响起来了，不良们聚集在苏然面前，所有人都虚脱了，看样子半条命都已经交代了。

此刻的越凌也已经是满头大汗，看着苏然道：

“我练的时候真的觉得你不是人啊！”

“感觉就像是被布置了一个不可能完成的任务。”

苏然对此回答：

“但你练这半节课的效果，可比你晨跑要好得多了。”

越凌没有反对，毕竟是真的。

但已经是放学的时间了，该走了。

“不过今天怎么没有看见小雨她们？”

苏然回答道：

“应该是先回去了。”