这里剩下一大半的人在跑圈，可能从一开始他们就从一开始就没有想过苏然会让他们进行这一惨无人道的，长跑吧。
当然这也只是对他们而言，虽然他们平时就跑跑跳跳的，偶尔还打架，比起一般沉迷学习的人要好一些，但绝对好不到哪儿去，毕竟现在无数人的都汗如雨下，头发和衣服全都被汗水给浸湿，但他们还没放弃，但如果只是这样，想要一个月就能打败所有的社团活动是不可能的。
苏然突然发现一个熟悉的身影，看了过去，是老师，雪诺来了。
越凌一边问，一边看苏然看过去的地方。
“嗯，你在看什么？”
苏然回答道：
“就昨天那个老师啊！”
苏然招了招手，老师也招了招手。
“你们的训练还真是朴实无华啊！”
老师他之前在上体育课，一下课就溜过来了。
越凌好奇的看着老师问道：
“所以老师你来这里干什么，我记得社团活动是放学过后。”
老师笑了笑。
“这个，我这不是好奇吗？”
“而且我答应过你们要来帮你们训练的，对了，我的名字叫雪诺，叫我雪诺，雪老师都可以。”
苏然回头继续看着仍然不肯放弃的那些一年级，雪诺好似自来熟一样坐到了苏然的旁边。
“来挤一下，挤一下。”
越凌看着硬是把郭俊从夜空旁边挤开的雪老师，十分无语，你一个老师不去好好上课，来和我们混。
“老师，你觉得这个训练方法怎么样？”
雪诺一脸懵逼。
“如果光是跑步，也只是练腿部的肌肉，还有，你们这是跑多少圈啊，低于四圈我觉得没有什么用。”
苏然淡淡的回答道：
“十圈，而且，我们这里的人都跑完了，现在在等他们。”
雪诺十分吃惊。
“那，你跑完了多久了?”
越凌拿出手机看了看。
“这个啊，大概半小时了 ，并没有勉强他们，只要累了就休息一会再继续。”
雪诺十分无语，现在场上剩下的人虽然不多，但看着那边躺着一动不动像是躺尸一样的同学就知道他们到底经历了些什么。
“你这个训练，也得看他们的体质，体质比较差的以提升体质为主，比较强的就以学习战斗技巧围主。”
苏然点了点头，我想到了。
“两圈到五圈不行的分一组，六圈到八圈不行的为一组，九和十圈为一组。”
越凌点了点头，是啊，体质和战斗技巧都要学。
“说的对，雪老师，你觉得这几组人要如何训练呢？”
郭俊和洪力也看着老师，虽然不知道老师多强，但从昨天和老大的过招来看，是真的非常的厉害。
雪诺想了想。
“这个嘛，最差的一组就两组四圈的长跑，然后就是俯卧撑平板支撑，下午的社团活动就来学习一下格斗知识以及实践一下。”
“中间那一组，就两次五圈长跑....."
“大概就是这样了，你们放心，我会帮你们好好的操练这些小伙子的。”
越凌看着雪诺那不知道从哪儿燃起来的热血。
“苏然，你觉得这家伙靠谱吗？”
苏然看着老师，想了想。
“应该还好吧，不过我们让他们瞎训练可能没有用，不如交给老师，老师应该会为他们设计一套量身定做的训练方法的。”
越凌觉得苏然的话很有道理，确实是这样啊。
“雪老师，那就麻烦你了，我们需要在这一个月之内看见他们巨大的进步。”
雪老师也露出了意味深长的笑容。
“嗯，放心，晚上我还会让跆拳道的部员和他们一对一的战斗，相信这样一个月过后他们都能够脱胎换骨。”
苏然对老师此刻脸色有些不对劲，不过反正自己又不需要训练，只要看着就好了。
“这样啊，这个训练从什么时候开始？”
雪老师想了想。
“晚上的社团活动吧，嗯，我现在先回去做一套适合他们的训练方法出来，到时候保证让他们欲仙欲死。”
越凌打了个寒碜，看着那些小弟们，这时候居然有些可怜他们。
雪老师回去了，估摸着是真的去给他们设定训练方法了。
洪力看着老师的背影。
“老大，让他来训练我们真的没事吗？”
苏然想了想，自己的训练方法快点不合适，而且自己的话也根本就不擅长这种事情。
“嗯，我的训练方式你们承受不住，老师能帮你们都设计一套合理的训练方案来增强我们的整体实力。”
越凌想了想。
“大概就是这样，放心我会和你们一起的，不知道到时候能不能打败苏然啊。”
苏然摇了摇头。
“我觉得不行。”
终于在有的人都跑完了所有的圈，距离午餐时间还差了差不多一小时。
苏然看着他们。
“你们都是好样的，一会去吃了午饭过后，下午不用过来了，放学了来这里参加这里的社团活动就好，到时候昨天的那个老师会来提出适合你们的训练方法。”
这下不良都懒散的回答到:
“是~”
这一次跑步消耗可能比他们平时一天的运动量还要多，估摸着这一天他们已经没有精神继续到处跑了，只能瘫痪在自己的教室里，一动不动，以此来恢复体力，但是的话，当他们睡醒，试图要站起来的他们发现就连想要站起来都如此的艰难。
苏然和越来两人则是无聊的继续玩起了游戏，而那些小弟们多数都在休息，剩下的少数则是按自己的想法继续训练，就比如说郭俊，洪力还要那四个坚持到了第九圈的人。
而在另一个地方，一位紫色头发的少女，墨镜，断袖配上皮夹克，还要牛仔短裤，露出性感的腹部，还有大长腿，没错这拥有极致身材的女人正是紫月，苏然的师姐，紫筱雨的姐姐。
至于她为什么会在商城，这是工作原因，此刻一个身材不高的少女，从穿着就能看出来她的身份不简单。
她带着东西跑了扑进了紫月怀里。
“紫月姐姐！”
紫月抱住了她，
“嗯，今天的下一个地方是哪儿？”
少女想了想。
“肚子饿了，我们去吃东西吧。”