清晨，薄薄的淡白雾气笼罩着这篇山谷山顶，久久不散，轻风吹过，忽然带来一阵肉体接触的闷响之声。
山顶上的一处隐蔽小树林中，萧遥双脚如树桩一般的**泥土，脚趾紧扣地面，牙关紧咬，额头之上，冷汗横流，萧遥**着上半身，身躯上，一道道青色淤痕，密布其上。
在萧遥身后，冰奴泪流满面的看着，那咬牙坚持的萧遥，再也忍受不了了。
“萧遥哥哥……不要这样了好不好……再这样下去的话……你会……”
“冰奴，听话，继续，放心吧，我没事的。”萧遥扯出一丝笑容。虽然那笑容比哭还难看。
冰奴无奈，只能继续，手掌轻轻一挥。
随着冰奴手掌的挥动，空气略微波动，一道淡蓝色的灵气犹如一匹奔腾的野马般猛的自冰奴掌中暴射而出，最后宛如鞭子一般，重重的砸在了萧遥肩膀之上，顿时留下一道长长的青色淤痕。
嘴角一阵剧烈的哆嗦，牙齿缝间吸了一口冷气，萧遥只觉得自己的肩膀似乎忽然间麻木了下来，一阵阵火辣辣的疼痛直钻入心，在这股剧烈的疼痛之下，萧遥就是连脚尖都有些发软，差点把持不住的栽下身子。
没错，萧遥现在用的就是昔日他父亲萧炎的锻体方法。
为什么要这样呢？那是萧遥要修炼《战神练体诀》。
《战神练体决》十分深奥，不过却异常的变态，总共分为九层，每一层又分为上中下三阶，后面的萧遥也没有时间去看，光是第一层就让萧遥有种相死的冲动，第一层要求是必须有祖巫精血，不断的凝练身体，然后在烈火和寒冰之中各自锻炼九天，才能够练成，当然练成之后的好处也是有很多的，第一层练成就能刀枪不入，凡间兵器休想伤害自己半分，光凭肉体力量就能够比得上一个金丹期的高手了。
至于后面的更是一个比一个厉害，第二重则需要忍受极地寒冰也就是南极那种零下数十度到上百度的寒冷天气，最后还要经过三昧真火的不断燃烧足足一十八天然后然后外加南疆毒虫数十种浸泡在药水之中十八天才能够修炼成功。
修炼之后光凭肉体力量就能抗衡分神期的高手。
至于后面的……萧遥连看都没看了，别的不说光是前两样就已经是九死一生了，后面的还不十死无生？看着那锻炼的方法萧遥都打了一个哆嗦。
不过虽然如此萧遥仍旧开始修炼起了《战神练体决》不断的淬炼自己的肉体，让自己的肉体不断的加强，自己在纳戒中储存了刑天的祖巫之血，刑天的祖巫精血不住的融入自己的血脉之中，不断加固自己的身体，分裂自己的细胞，然后将自己的身体再度破坏再度精炼。
当萧遥融合了刑天的血后，萧遥要做的就是锻炼自己的身体。
于是萧遥想到了自己父亲曾经使用的方法。
萧炎昔日为了能在成人仪式上获胜，修炼了八极崩，对于萧炎来说，斗之气就是锻炼肉体的最佳能量，随着斗之气的越来越强，肉体也会随之变强，当然，想要更快的话，那便需要一些外物的刺激。而这种外物刺激就是挨打！挨得越重越好！
八极崩和战神练体诀有着同一个相似之处，那就是对修炼者的肉体强度有很大要求，所以萧遥借鉴了父亲萧炎的办法。
当然，冰奴知道萧遥的这个想法时，她是拒绝的，萧遥“啪！”好说歹说才让冰奴肯帮助自己。
在剧烈的疼痛过后，是体内那急速趟过的微薄灵力，灵气在疼痛的刺激下，似乎比平日更加的具有活力，欢快的流过肩膀处的脉络与穴位，一丝丝温凉，缓缓的渗透进骨骼肌肉之中，悄悄的进行着强化。
“再来！”待得肩膀上的疼痛逐渐褪去，萧遥那俊美的脸庞上，却满是执着与倔强，咬着牙道。
望着那咬牙坚持下打击的萧遥，冰奴心痛之余只能狠下心来，手掌中，淡蓝色的灵力再次飙射而出。
“砰，砰，砰…”小小的树林之中，一道道有些渗人的闷响以及略微夹杂着痛苦声音的低低哼声，接连不断的传了开来。
冰奴的下手极有分寸，每次的攻击，刚好是达到萧遥现在身体所能够承受的临界点，那样，既不会让重伤萧遥，又能给他带来真正的痛感。
灵力打在身体之上的那种钻心疼痛，让得萧遥的脸庞，痛苦得几乎有些扭曲了起来。
身体之上，随着冰奴手掌的挥动，淤痕越来越多。
“砰！”又是一道灵力匹练射出，那犹如木桩一般的萧遥，终于是到达了所能承受的极限，双腿一软，脱力的瘫了下去。
“萧遥哥哥！你没事吧！”
看到萧遥终于体力不支的倒下，冰奴走到萧遥身旁，一脸担心的看着萧遥。
剧烈的喘息了半晌，萧遥抹去额头上的冷汗，抬起头来，艰难的裂嘴笑道：“我没事，这次又有进步，老师，今天接下了九百八十二次灵力鞭挞，比半个月前的两百次次，已经强上许多了。”
“你真傻，变强的方法有很多种，为什么偏偏选这种自残的方法呢，你不知道，每一次抽打在你的身上，我的心就好痛，看着你每天拖着伤痕累累的身体，我的心里特别不好受。”
“你放心吧，我会没事的。”听着冰奴的话，萧遥重重的松了一口气，脱力般的坐在泥地歇息了好片刻时间，待得身子回复知觉之后，这才慢慢的爬起身子，从一旁的石头上取下衣服，穿了上去。
穿衣时，清凉的布料碰触着淤痕，自然又是痛得萧遥龇牙咧嘴。
冰奴关心的对萧遥说道：“萧遥哥哥，赶紧回去用筑基灵液侵泡身子，不然身体里面残留的淤血，会让你重伤！”
了然的点了点头，穿好衣裤的萧遥，慢吞吞的走到附近的温泉内。
萧炎是炼药师，筑基灵液这种东西对于萧炎而言就是白开水一样的东西，萧遥的纳戒中自然储存了不少。
这座山上有温泉，萧遥直接把好几瓶筑基灵液倒进温泉中，不一会儿温泉就已经变成了青色。若是萧炎看到萧遥这样，一定会骂萧遥败家，筑基液虽然对于萧炎来说不是什么难炼的药物，但是毕竟还是要花一点点时间的。
早已经忍受不住疼痛的萧遥迅速脱去衣衫，手脚并用的跳进了青色的温泉之中。
温热的青水沾染着满是淤痕的肌肤，萧遥顿时舒畅的深吸了几口温泉的蒸汽，那股飘飘欲仙的感觉，让得他享受般的将眼眸缓缓闭上，直挺挺的躺在温泉之中，动也不动。
软软的靠在一旁的石头上，急促的呼吸，逐渐的平稳，到得最后，低低的鼾声，从其鼻间模糊的传了出来，经历了一场痛苦折磨之后，萧遥终于是忍受不住精神与肉体的双重疲惫，沉沉的睡了过去。
在萧遥沉睡期间，青色水液微微晃荡，一丝丝淡淡的温和能量，顺着萧遥浑身上下微微张开的毛孔，悄悄的钻进体内，洗除着那一道道有些狰狞的淤痕，同时，也不断的为那已经达到极限的肉体，添加活力与不断强化。
沉睡在继续，强化也在不知不觉间的进行。
在强化与修补着萧萧遥肉体的同时，木盆中那青色的水液，竟然是在逐渐的变淡，显然，水液中所蕴含的药力，已经即将被萧遥挥霍一空。
睡了一个下午，醒来后的萧遥懒懒的伸了一个懒腰，浑身骨头猛地噼里啪啦的响了起来，抬起头颅，感受到浑身上下那股说不出的活力与充实，萧遥忍不住的失声：“好爽！”
感觉到自己的肉体强度增加了不少，灵力也增加了很多，趁着这股劲，萧遥又开始了锻炼肉体的训练，这一次他没有让冰奴帮自己，而且萧遥也知道冰奴下不去手。
到了晚上，萧遥筋疲力竭的回到了他们的临时住所，冰奴一看到萧遥回来，立马高兴的迎了上去，道：“萧遥哥哥，你回来啊，来，我特意为你准备了吃的。”
本来已经疲惫不已的萧遥，在听到冰奴的话之后，勉强的道：“是吗？冰奴，辛苦你了。”
冰奴摇了摇头，心疼的看着萧遥道：“一点都不辛苦，萧遥哥哥你才辛苦呢，看你累的，吃一些然后休息吧。”
冰奴做的食物确实是好吃，但是萧遥这个时候哪里有精力去细心品尝啊，快速的吃了一些之后，就回到了房间，倒床就睡着了。
看着疲惫不堪的萧遥，冰奴心疼的趴在他的身边，摩擦着萧遥的手，眼神朦胧的道：“萧遥哥哥，为什么你要这么拼命？看到你这么辛苦，冰奴真的是好心疼，好心疼啊。”
说着说着，冰奴还流出了泪水，只不过处于睡梦中的萧遥无法得知。
就在冰奴暗自神伤的时候，忽然睡梦中的萧遥翻动了一下身体，居然说起了梦话。
“战神练体诀！战神练体诀！我要变强，我要变强！我不想死，我要变强，我不想死。”
萧遥口中来来回回的说着这些话，他的表情也是变得非常的痛苦，好像是梦到了什么恐怖的东西一样，神情无比的激动。
“萧遥哥哥，萧遥哥哥，你怎么啦？你怎么啦？没事，没事。”
冰奴被萧遥给吓了一跳，连忙的安抚起萧遥来，不知道是不是她的安抚起到了作用，反正激动不已的萧遥慢慢的平静了下来，静静的再次睡下。
看着萧遥恢复了平静，冰奴眉头却并没有舒下来，她轻轻地抚摸着萧遥的额头，轻声道：“萧遥哥哥，你到底有什么心事？为什么我总是能够从你的眼神中看到迷惘，你到底有什么心事不能和我说的？”
萧遥自以为自己隐藏的很深，但是他又怎么可能瞒得过冰奴呢？虽然冰奴并不知道萧遥到底有什么难言之隐，但是却也明白肯定是一件非常大的秘密，否则萧遥不可能连睡觉都这幅模样的。
慢慢的，冰奴就这样趴在萧遥的身边睡着了，睡态极为的安详舒适。