宋启全身上下都是伤口，如同被凌迟过一遍，看上去凄惨无比，不过全身新血却只置换了三分之一，起码还要半个月才能完全置换全身新血。
而新血都吸收了药浴之中的药力，加上宋启这段时间基本上以灵丹为食，新血都具备了微弱的灵气，这是灵融血肉，气血境炼体之中所必须练就的本事，理论上来说需要至少半年苦功才行。
而在宋启的操作之下，二十天左右足以！
放血，磕丹药，泡澡之后就得立即抹上药膏，加速伤口愈合，然后打一套正统的活气化血拳，这个过程中因为动作幅度很大，伤口容易崩裂，也就导致宋启练完之后基本上皮开肉绽，又要重新抹一遍伤药。
还好宋启止痛药嗑得多，基本上感觉不到什么痛苦，但虚弱无力感却还是一直相伴，这种速成方式有一个非常大的缺陷，那就是练成之前毫无任何战斗力，和正统炼体不同，正统炼体者是慢慢变得强大，而不是虚弱几个月之后爆种。
这种邪道炼体法也真亏宋启想得出来。
某一日，任银惜又来找宋启打算做人生交流，却没想到刚来到宋启的小院，就发现一个神经病浑身缠满白布，只露出一双眼睛在那里打拳，从白布的缝隙之中还时不时的溅射出几滴鲜血。
“这……”
任银惜知道那个神经病是谁，哪怕外貌无法辨认了，但气息她认得，不是宋启又是谁？
“宋启，你在发什么神经？”
任银惜走到院子里，看着宋启现在这模样有些哭笑不得，这是在练什么奇门功法不成？
“要你管，这段时间我要练功，要行房的话三个月之后再来！”
宋启直话直说，也不拐弯抹角，行房就行房，交流个屁的人生，任银惜的眼皮跳了两下，脸蛋微微一红，虽然她在做正事的时候不会太害羞，但还穿着衣服的时候可是深闺大小姐啊！
正如宋启这个双面人一样，人前一套，人后一套，她是穿上衣服一套，脱下之后又一套。
“你这么大声干嘛？生怕我们的关系别人不知道？以后在外边少说！”
交流人生，不知道的人听去了还得揣摩很久，但行房就很简单直白了，直指一种特定行为。
“在床上没见你这么小心过！生怕把腰给我坐不断，现在倒是知道害羞了？你就装吧！再装像一些。”
宋启冷嘲热讽了一句，任银惜倒也不生气，她放不开的时候就很矜持，清纯可爱的大家闺秀，一旦放开了嘛，其实她自己也挺佩服自己的另一面。
“懒得和你废话，不行就算了，到时候多几次就行。”
“还多几次？你怎么不去看看医师啊，我觉得你行房成瘾！你有病你知道吗？”
宋启嘴上毫不留情，反正他痛骂任银惜都成习惯了，本来他不应该对一位如此清纯可爱的大小姐这般口无遮拦，但问题是这个大小姐是真的有病。
行房成瘾在宋启的家乡也不是什么新鲜事。部分人会有这种情况。
“我倒是不觉得吧，一个月才找你几次？”
“你一个月还想找我几次？”
宋启态度极差，任银惜也有些生气了，冷哼一声有些委屈的转身就走，心想宋启还真是个渣男畜生，固然是她不对在先，但她对宋启也没做什么更过分的事情了啊。
只是在她快要走出宋启的小院时，耳边传来了一阵细微的声音。
“那啥……关于真武宗的奖励，此番还多谢你帮我说话。”
听到这句话，任银惜猛然回过头一看，宋启又闭口不言在那里打拳，任银惜心想宋启这人不老实啊，又想感谢她还在那里装硬气，也不知道怎么的，这种口是心非的表现让任银惜还挺喜欢。
“你还知道感恩啊？”
说完，任银惜没有再打扰宋启，直接离去，心中的委屈也少了大半。
这之后，宋启每日都在循序渐进的速成气血纯阳，不得不说宋启的办法还是有效的，第二十天，浑身上下血液含灵，已经基本上完成了灵融血肉这一步。
第二步，是为提纯化精，但自己体内每一滴血都尽可能的接近精血，这一步也是最花费时间的，精血精血，顾名思义，就是蕴含了精气的血液，凡人体内的精血一般只有十滴不到，多在心头。
灵融血肉之后还要经过不知道多少日子的勤学苦练，才能让精气溢满血液，这是一个积累的过程，一个循序渐进的过程，一个被认为最没有可能走捷径的过程。
但宋启还偏就找到了捷径，说起来还是从任银惜成就天灵枢的方式之中得到了启发。
布阵，备药，好好休息，在脑海内模拟实际操作之时的情况，既然是走捷径，那就是有风险的，绝不能出错了，身死道消不至于，但瘫上十天半个月是肯定的，要是错误较大，其实还真有可能会死。
就这么好好休息了几天，宋启开始了他的第二步。
他坐在自己的修炼室之中，被他自己特制的浮灵阵法所环绕，这阵法的最大用处就是能够通过魂力，精准的控制重力，宋启已经事先演练了许多遍，就是为了防止出错。
而宋启的面前，是一尊开盖丹炉，众所周知炼丹都要闭盖，但宋启开盖肯定是有自己的理由，他深呼吸一口气，做好准备，服下几颗丹药之后，用小刀在自己的双手手腕上顿时切开两处伤口。
这是割脉，但却不是为了自尽，鲜血顿时喷洒而出，却没有四溅，只是漂浮在空中。
随后，他张开双手，就像是怀抱丹炉一般，丹炉之中有大量药草，全都是对气血大有裨益的种类。
“起！”
宋启闭上眼睛，丹炉之中烈火燃起，而那些漂在空中的血液也立即形成一条血线冲进丹炉之中，宋启咬着牙，脸色发白，表情非常痛苦，心脏跳动的速率一度接近极限，而那些在丹炉之中的血也很快飞出丹炉，从宋启另一只手的伤口回到体内。
这就是宋启研究出来的炼血之道，速成精血之法。
炼体炼体，我炼我自己！