大致的查看一下发现和自己在写小说的时候描述的一样，这个算是一种气的修炼方法，在这个世界是没有的，他当初就是把这个设定成主角专属的能力的，而且在最后面还有各种各样的招式记录在其中。不过叶悠在看完之后觉得自己想要全部学会的话就要花很长的时间呢，毕竟没有这方面的经历要靠自己去摸索，他后悔自己为什么不设定可以直接学会这本书呢。
但是在他想完这件事情之后一个意外的情况发生了，只见那本书直接融合进他的体内，然后里面记录的所有知识全部出现在他的脑海中，不过有些技能加上一个锁。就像是游戏那样没有到那个等级是无法解锁的，叶悠想要解锁的话就要努力修炼提升自己的实力了。
本来他还有点疑惑的为什么会变成这个样子，后来他想到诚哥就觉得一定是诚哥在帮他也就松了一口气，然后心里默默的对着伊诚表示自己的感谢之情。
“不用这么客气了，帮人帮到底吗前面都帮你那么多了也不差这一点了，所以你想要装逼保护妹子就要努力的修炼了，你有主角光环的辅助修炼速度比别人还要快很多的，你想要到达你姐姐那个实力的话只需要一年多的时间而已，当然了不包括那些隐藏能力的，要是想打败你姐姐的话就要按照你设定的那样觉得命星。
不过我看了你给自己准备的金手指，设定上比这个世界的强大很多，就算是没有觉醒命星还是有机会，不过要主修buff技能才行，反正你也没有敌人先当一段时间的辅助也不错，这样也不会被人看不起。而且在最危险的时候爆发一波也是能惊呆众人的，每一个辅助都有一个输出的心，所以你要保持自己的那颗输出的心就行了。
当然了有我送你的那个幻想武装就算没有金手指，像普通人那样修炼你也可以达到你姐姐的那个实力，我教过你使用方法了，想着幻化出一堆buff装备，然后就可以翻倍的增加自身实力了。 ”
而叶悠听完伊诚的话之后也觉得很有道理，自己被评定为一个无能力者要是只花了一年的时间就超越了姐姐那个等级的能力者，不管怎样都会被人怀疑的，所以就按照诚哥的说法当一个辅助也是不错的想法，至于幻想武装可以想着变成一些增加辅助能力的装备也是可以的，到时候怎样解释能力的由来就说是无意中觉醒的。
在历史上也不是没有无能力者在后期觉醒了异能，这种情况比正常的觉醒更加的稀有，按照比例来算的话异能觉醒是万分之一，而这种后期再觉醒的概率是百万分之一了，所以这种人都是欧皇出身的。
计算一下时间姐姐和妹妹还要一个小时左右回来，所以叶悠就放弃了要修炼的想法，毕竟要想入门的话起码都要修炼几个小时了，到那时候早就过了饭点了，虽然她们都是回到家就去叫饭的，不过既然都说了要给她们惊喜就不能食言了。
随后叶悠就回到厨房把刚才买好的菜拿出来，先处理煲汤的材料这个汤要一个小时左右，所以要先煮才行不然的话到时候吃完饭了还没有好呢，在处理这些菜之前把饭给煮了。
把所有的菜先洗过一遍，然后全部切了，骨头是提前砍好的只要处理一下就行了，不过把骨头放进去热水之后发现一个问题，就是这个骨头很好根本就不需要像以前在地球上那样需要处理才能进行烹饪。那些血水浮沫会影响味道的，而这个就没有那些东西，不过这样也好可以省下一个步骤呢。
这样的话剩下个那只鸡应该就不需要怎么处理，直接洗干净就可以进行烹饪了。先把骨头放进去煮了剩下的配菜待会再放，不然煮过头了就不好喝了。
然后就开始处理买回来的那只鸡了，不过这个比起叶悠以前吃过的鸡要好很多，估计都是经过能量的洗礼之后食材那些都得到了升级，口感肯定会好很多了。
叶悠准备做一道白切鸡本来叶悠想做酱油鸡的，不过还是做这个口味比较清淡的，而且在知道这些肉不需要添加什么东西去除异味之后，叶悠就把买好的葱姜放到一边去，能保持原汁原味的做法是最好的，当然了蘸料就没有忘记，把沙姜洗干净切好加酱油就行了。
下一个菜是白灼虾，叶悠知道姐妹两人都喜欢海鲜，所以有两道菜是海鲜的这个是其中一个剩下的是清蒸鱼，这种鱼是地球上没有的海鱼，叶悠看了介绍比石斑鱼还好吃，所以才买下来的而且处理方法也没有特殊的。
最后一个就是炒蔬菜了，这些都一些属于这个世界的品种和地球上的外表上有些差别，不过除了味道上更加的好吃以外处理的方法没有什么区别，不过叶悠看着时间来的，这道菜等姐姐她们回来才进行炒制。
叶悠这样分配是有自己的想法的，白切鸡是要凉吃所以先做不会影响到口感，蒸鱼的话有机器就等着时间差不多在进行。海鲜类的一定要热吃才行，冷了就会有腥味了，不过这个定律在这个世界就不适合了。有了能量的鱼就算是凉了也没有腥味的，而且海鱼其实大部分都没什么腥味的，河鱼才会有很大的味道，所以在烹饪的时候都是下重调料才能去腥。
等鸡好的差不多了之后就可以开始其它菜的烹饪了，这样的话时间就刚刚好，汤放盐试一下味道之后就关火了，然后叶悠就把所有的菜端到了桌子上，鸡的话放凉了切好才端上来的，不然就可能变成手撕鸡了，看了一下时间还有五分钟左右。
随后就去把碗筷放好，在碗里面装好了汤坐在椅子上静静的等待着姐姐和妹妹她们的归来。
没多久就听到门外姐姐她们的声音了，随后叶悠就走到门口等着她们进来，在开门的一瞬间叶悠就对着姐姐她们说：“欢迎回来姐姐大人你是想要先吃饭，还是先洗澡，或者是我...”
听到叶悠的话之后姐姐也是一脸怪异的看着他，然后摸了一下叶悠的额头说：“弟弟你是怎么了，说话奇奇怪怪的，不过你准备了什么好吃的吗，我闻到了香味了。”
“对啊，我在路上听姐姐说你要下厨，我也是大吃一惊，我们一起生活这么久了还没见过你下厨，你不要做出来那些有毒的黑暗料理给我们吃哦。”
没想到妹妹神奇的没有对叶悠唱反调，可能看到姐姐在这里不好做的太过分吧，所以才会这么的好声好气的跟叶悠说话，不过话语中还是对叶悠的菜品保持怀疑的态度。
而叶悠也是直接对着她们说：“时间不是很充足我只准备了四菜一汤，不过够我们三人吃的了，放心吧我尝试过味道了不会吃死人的味道还可以的了，你们洗完手就可以吃了。”
可能是为了鼓励叶悠吧，姐姐也是装作迫不及待的样子朝着饭厅走去，洗完手之后就坐了下来吃饭。
姐姐端起碗然后问叶悠说：“弟弟你的这个是什么汤呢，闻起来挺香的，不知道你用了什么材料呢。”
而叶悠本来还想故作神秘的对着姐姐说：你猜猜看，不过想了想还是算了这样没什么意思：“这个汤我是用兽骨加上一些蔬菜熬制的，有了骨头的味道会好喝很多的，时间不够不然我还有其它的方案可以做，明天就来个适合你们的乌鸡汤吧。”
妹妹早就喝了起来，叶悠也估计她是想要对自己的菜品进行挑刺呢，不过她注定要失望了。叶悠在看过这个世界的烹饪方法，发现比地球落后一些，最主要的是这个世界的人都不怎么使用香料那些的，只有酒店才会去使用。再加上大部分都是机械进行加工的，所以就不会像地球一样发达了，这样也好给了叶悠一个表现的机会，八大菜式每天不重样的让她们品尝，让她们成为自己美食的俘虏。现在还没有开始修炼实力还很低，等以后提升实力了进行特殊的烹饪，不知道那个时候会不会爆衣呢(滑稽)。
（我是不会那么做多菜了，但是我有百度，而且说个名字而已有多难呢，会写就不一定要会做，知道有什么菜就行了。）
妹妹在喝了一口之后就情不自禁的说出来：“真好喝，没想到你偷偷学的手艺这么好，姐姐快点喝完我们试一下这些菜。”
而姐姐在喝完之后也是对叶悠的汤赞不绝口，然后就夹了一下叶悠的菜，在尝试过之后就根本停不下来，不过光吃菜这样是不行的叶悠就帮她们盛好饭给她们。
在家人面前不需要注意形象吧，她们也就没有像外面一样细嚼慢咽的吃，而是有些狼吞虎咽的吃起来，叶悠自己就没有跟她们抢慢慢的吃着饭，到最后菜几乎全是她们吃完的。
而她们吃完之后还对着叶悠抱怨说：“你做的这么好吃我们都比平时吃的更多了，要是长胖了怎么办呢。”
叶悠听完她们的话也只是笑笑而已，能力者根本不会吃胖的，那些食物都变成能量消化完了，而且再多几道菜她们也能吃的完。随后就调侃的说：“你们怕胖的话那我以后就不做了，这样你们就不会长胖了。”
可能是太在意吃的了，姐姐也没有注意到叶悠的言外之意，随后就和妹妹一起异口同声的说：“不行你每天都要做饭给我们吃，为了吃的我们可以去减肥，嗯就这样决定了。而且我都答应做你的女朋友了，做菜给女朋友吃是天经地义的事情。”
前面是一起说的，后面的话是姐姐加上去的，叶悠也没想到她们会有这么大的动静，随后就对她们说：“好了好了，我以后每天都会做饭的，而且还可以换着花样来做，反正我没有实力这是我能为你们做的一件简单的事情了。”
而姐妹两人在听到叶悠的话之后，也是安慰似的对他说：“就算没有实力你也是我的家人，我们也不会嫌弃你的，而且我们还是婚约者，以后我们还要成为夫妻我会保护你的。实话实说我们吃过各种各样的美食，没有一个比你的好吃，所以弟弟你也算是很强了。”
“是的叶悠哥哥以后我也会保护你的，你也不要伤心以后说不定也能提升实力的。”
在美食的诱惑下妹妹也放下对叶悠的敌意，这个情况就比原来提前了很多，不过这样也好不用被捉弄了。至于那些话是安慰自己而已，一般的厨师的话可能会超过，不过那些处理魔兽肉的厨师就打不赢了，以后就可以超越了。
“放心吧这么多年了我都习惯了，以后还请多指教呢。”
随后叶悠就收拾起了桌子来，本来姐姐想要帮忙的，叶悠阻止了让她们去洗澡去了。