林归命还能说什么呢？这么短的时间内能撞两次额头，也真是没谁了......

林归命本来想着干脆这次就不给她上药，让她记住教训，但是看了看那丫头可怜巴巴的样子，想想她下面还要修炼，也实在有点不忍心。

“过来。”

“诶？”

“诶什么诶？过来上药了，上完药吃点东西赶紧修炼，这几天至少要让你突破到练皮境再说。”

“喔......”何婉莹闻言点了点头，随即老老实实的把脑袋伸到了林归命的面前。

林归命取出了灵药，撩开她的头发，仔细观察了一番伤口，随即才取了一点灵药，小心的涂抹在了伤口之上。

何婉莹仰着脑袋，看着林归命脸上那认真仔细的神情，先是愣了一会，随即嘴角不由泛起了一抹笑容。

“你笑什么？”林归命顿时白了她一眼说道。

“嘻嘻......”何婉莹也不回答，只是看着他傻笑着。

“好了，赶紧整理整理起来吃饭了，你看你这衣服乱的......”

林归命瞥了一眼她那凌乱不堪的衣服随即别过了视线，走出了房间。

何婉莹呆呆的看着他的背影，待到门外的林归命又催了一句，才终于手忙脚乱的换好衣服，走了出来。

吃完了早饭之后，稍微休息了片刻，林归命便开始教导何婉莹修炼。

所谓练力，顾名思义，就是通过不断的练习来提升自己的力量，待到达成一马之力，以寻常人的肉体凡胎，就很难再提升，想要继续提高力量，就必须要通过锤炼皮膜，提高身体的承受能力，这也就是所谓的练皮，在这之后的练肉、练筋、练骨，也大抵都类似，真正大的改变，还要从后天开始。

对于现在的何婉莹来说，她的任务就是锻炼力气，练到肉体凡胎所能够到达的极致，便能够完成练力，开始着手练皮的事情。

但是锻炼力气，那可不是一朝一夕就能够完成的事情，而且往往越是练到后面，便越困难，如果何婉莹就这么自己练下去的话，想要完成练力，至少也还要两三年的时间。其实若是换做之后的境界，因为何婉莹是碧霄宫主的女儿，其天赋定然不会差，相对来说就会快上很多，但是练力境不谈天赋气感，只能靠自己努力锻炼，所以必然是一个十分冗长的过程。

当然了，所谓练力，也并不是没有捷径可走......

首先是吃食，吃的好的和吃的不好的，其锻炼力气的速度自然大不相同，何家比较富有，何婉莹的吃食自然是没有什么大问题的，但是若是和食用灵丹灵谷的仙宗比起来，就要差上太多了。

再者便是炼体的法门，大宗门之中，都是存在专门炼体的法门的，目的就是为了帮助弟子门快速的完成炼体，早日踏上修炼的正途。

毕竟所谓修行，最终修的是灵气，是法力，而不是肉体凡胎。

当然了，这并不是说，炼体就不重要了，恰恰相反，体质的强弱，往往能够决定你对于灵气的容纳限度和所能承载的神魂强度，所谓炼体不精，则神魂不稳，若是在炼体境不打好基础，日后可是要吃大亏的！

如若不是因为这个的话，林归命现在早就已经踏入凝神了......

所以，想要让何婉莹练力速成十分的简单，喂丹药，教炼体功法，不出几日，她便能成功练得一马之力。

这个方法十分的好用，唯一的缺陷就是花费钱财，先不说那昂贵的灵丹，炼体的功法，可也不是什么人都能有的。

所以，林归命比较习惯把这个方法叫做——氪金战术！

要是用老混蛋的话来讲，那就是“快乐修仙，没钱修你麻痹！”