炼体：顾名思义是锤炼体质的阶段，虽说修真一途重在修心，但凡人腐朽闭塞的经脉几乎无法容纳灵力。若是以这样的体质去修行，之后的一切自然无从谈起，所以打通经脉，引灵力入体温养自身便成为所有意图修真的人必须跨过的的第一个门槛。
铸魂：但引入体内的灵力终究是外力，使用起来相当麻烦。所以身处铸魂的修士需借由锤炼后的经脉引入灵气滋润神魂，待神魂强大后反哺肉身，形成修士独有的内循环，也是人们常说的由后天迈向先天的重要过程。
从此之后，虽然修士还是少不了吸纳灵气，但使用的时候却是用的由自身转化后存入体内的灵气，这也是为了让修士能触到神通法术的第一步。
合和：肉身在外，神魂宿于其中，两者虽有关联，但本质上却是两种截然不同的系统。合和境的目的就是让神魂与肉身完美结合，但过程却是十分繁琐与危险的。
在这一过程中，需要修士将一体的神魂打碎，继而以灵力为引重铸神魂使其契合肉身，消除冗杂。所以这一过程虽然比较危险很容易前功尽弃，但只要付诸行动却是诸境界中用时耗时最少的。
灵海：合和完毕的修士才叫真正的修士，此时的他们已经完成了修真途中所有准备阶段，修行速度与之前相比只能用天差地别来形容。
至此他们终于能施展各种法术，可只是靠现场转化的灵力明显是不够用的，所以修士们在体内开辟了用于积蓄转化后的灵力的灵海。
开辟两字说起来容易，但真做起来却是天差地别，资质、体质、外部支持无不对灵海到底能开辟多大有着极大影响。
传说有天赋绝伦之人将灵海开辟至百里广阔，也有人的灵海不过十米宽阔。
若是说灵海广阔的意义何在，要知道高级神通对灵力的消耗惊人，若是只有那一方小小的灵海……只怕一个神通施展过后就是废人了。
（待补充）